Новости
Результаты нового исследования американских ученых показали, что способность представительниц прекрасного пола ограничивать себя в пище и придерживаться строгих диет и, соответственно, успешно избавляться таким образом от лишнего веса, напрямую зависит от того, какое количество сахара и глюкозы присутствует в ежедневном рационе дамы. Авторами нового труда под названием «Сила воли: новое открытие величайшей человеческой силы», уже ставшего в США бестселлером, стали Рой Баумистер и Джон Терни.
Как отмечают исследователи, известно, что при просьбе перечислить самые важные человеческие достоинства первыми на ум приходят доброта, ум, чувство юмора, честность, скромность и многие другие, но не сила воли. Говоря же о недостатках, наоборот, отсутствие способности контролировать себя считается едва ли не одним из самых страшных. Как оказалось, приступы нежелания делать что-либо и неспособности противостоять искушениям отмечаются у людей тогда, когда уровень глюкозы в их организме является сниженным.
Именно это, с точки зрения специалистов, заставляет дам мечтать о печенье и пирожных, в которых содержится большое количество сахара, вместо того, чтобы отдавать предпочтение здоровым и низкокалорийным продуктам. Кроме того, положительное влияние на женскую силу воли оказывает и качественный полноценный сон. Ученые подчеркивают, что многие дамы ложатся поздно и поздно встают, либо в принципе отводят на ночной отдых недостаточно времени, в то время как правильный распорядок дня помогает им лучше контролировать свои поступки.