Новости
Согласно данным недавно проведенного исследования, представительницам прекрасного пола нужно более тщательно следить за рационом своего питания. Ученые обнаружили, что существуют некоторые продукты, которые лучше не совмещать при употреблении. Такими являются масло и сыр. Вот почему девушкам, которые бережно относятся к своему здоровью. Исследования показывают, что некоторые животные жиры лучше не совмещать. Поэтому если дама захотела съесть бутерброд, то ей нужно выбрать что-то одно.
Эксперты уверяют, что сыр и масло снижают риск возникновения сердечнососудистых заболеваний. Датские исследователи обнаружили, что сыр оказывает положительное влияние на организм. Более того, данный продукт снижает уровень холестерина, а также другие типы жировых отложений. Врачи и диетологи предупреждают, что девушки, сидящие на низкоуглеводных диетах, практически не употребляют в пищу животные жиры. Однако работы в данной области показали, что сыр может быть не так плох для уменьшения уровня холестерина. Он находится в той же категории, что и сливочное масло.
По данным исследования Университета Копенгагена, девушки и молодые люди, которые съедали ежедневно небольшую порцию сыра в течение шести недель, имели более низкий уровень холестерина, нежели те представительницы прекрасного пола, которые совсем отказались от животных жиров в пользу диетического питания. Однако нужно употреблять сыр отдельно от масла, так как тогда не будет никакого эффекта. Масло, наоборот способно повысить уровень холестерина на 7%, что является не очень полезным для состояния организма.