Новости
Ученые выявили, что пожилые люди, которые ведут сидячий образ жизни и употребляют слишком большое количество соли в рацион, подвергают риску свое сердце. Исследование во главе с Александром Фиокко было ориентировано на то, чтобы найти доказательства того, что диеты с высоким содержанием соли очень вредны для организма. Особенно это характерно для пожилого возраста, когда здоровье не крепнет, а, наоборот, ослабевает. Причинами этого могут служить всевозможные внешние факторы.
По мнению экспертов, основная причина возникновения тех или иных заболеваний – сидячий образ жизни. Людям пенсионного возраста нужно стараться больше двигаться. Подойдут обычные ежедневные прогулки. Помимо того, что разомнутся мышцы, организм получит глоток свежего воздуха. Однако совсем исключать соль из рациона тоже нельзя, так как полное отсутствие этого компонента может привести к понижению кровеносного давления и увеличению риска сердечнососудистых заболеваний. Также это оказывает негативное воздействие на мозговую деятельность.
Ученые утверждают, что им удалось выявить важные доказательства того, что потребление натрия оказывает влияние не только на работу сердца, но и на мозговую активность. Эксперты говорят, что диета с высоким содержанием натрия, которая идет в сочетаемости с некоторыми физическими упражнениями, очень вредно для мыслительной деятельности людей. Однако есть и хорошая новость: сидячий образ жизни ни каким образом не влияет на мозговую активность, по крайней мере, в течение пяти лет.