Новости
Не все здоровые продукты так уж полезны, как кажутся. Более того, некоторые из них даже вредны, поскольку могут явиться причиной возникновения лишних килограммов. Фруктовые коктейли, оливковое масло и сухофрукты, черный хлеб с медом – вот далеко не полный список тех продуктов, которые таят в себе опасность. Диетологи также включают в этот список сок, курица, мюсли, орехи, печенье с низким содержанием жира. Именно эти продукты наносят непоправимый ущерб талии, по заявлению диетологов.
Так, например, фруктовые коктейли не только богаты витаминами и минералами. Некоторые из них содержат столько же сахара, как газированные напитки. Коктейль из ананасового сока, бананового пюре и манго содержит
Что касается курицы (которую позиционируют как альтернативу красному мясу), то при жарке и оставлении кожи количество калорий в куриной грудке утраивается от 100 до 300. Фруктовый сок же при долгосрочном употреблении может привести к повреждению зубной эмали, а при его изготовлении питательные вещества просто напросто удаляются из его состава.