Новости
Исследователи утверждают, что люди, которые пропускают завтрак, не только едят больше в обед, но и склонны к употреблению жирных и сладких продуктов, подвергая себя опасности набрать лишний вес, нежели сбросить его. И по данным последнего исследования, 40 % женщин подвержены риску ожирения просто потому, что вместо завтрака они погружаются в пучины социальных сетей или общаются по электронной почте. Давление современной жизни приводит к тому, что только 63 % женщин завтракают дома, а многие признают, что первым делом садятся за Интернет, нежели за завтрак.
Почти каждый третий взрослый проверяет по утрам электронную почту, в то время как четверть входят на сайты социальных сетей, чтобы пообщаться с друзьями с утра пораньше. В итоге времени на завтрак, столь необходимый для организма и стройности, не остается. Однако дело не только в женском эгоизме. Им по утрам приходится выполнять и ряд других, менее приятных занятий, таких как глажка, стирка, приготовление ужина, выгул собаки и сборы мужа и детей. Последние исследования выявили, что примерно каждый пятый человек и вовсе не может усадить себя за завтрак и успевает проголодаться, лишь дойдя до работы.
Некоторые вынуждены завтракать по дороге на работу: в общественном транспорте, автомобиле или на своем рабочем месте. Каждый седьмой человек пропускает свой завтрак пять раз в неделю, т.е. в будни, поскольку занят совсем другим. 50 % признались, что чувствуют упадок сил, если отказываются от завтрака, а 45 % ощущают себя менее продуктивными, если позавтракают. 19 % могут себе позволить выпить только чашку чая или кофе (по времени). В итоге к обеду все эти люди набрасываются на самую жирную и вредную пищу, тем самым потребляя лишние калории и способствуя ожирению.