Новости
Оказывается, процесс старения неизбежен, независимо от того, лежать ли на диване или заниматься спортом. И в том, и в другом случае предотвратить приближение старости невозможно. Как стало известно благодаря исследователям из университета Лафборо, физические упражнения не могут предотвратить потерю тонуса мышц и их старение. Результаты этого исследования противоречат с данными, согласно которым, именно отсутствие физической активности – главная причина потери тонуса мышц. Исследователи изучали изменение состояния мышц у людей с возрастом.
В результате они не обнаружили никаких доказательств того, что физическая активность каким-либо образом влияет на возрастные биологические изменения. Несомненно, для некоторых людей упражнения положительным образом влияют на функции организма, однако они не способны остановить процесс старения мышц. Более того, этот процесс не только не останавливается, но даже не замедляется, а идет своим чередом, несмотря на выполняемые физические упражнения.
Кроме того, стоит отметить, однообразные, повторяющиеся из раза в раз упражнения у каждого десятого приводят к повышению артериального давления, а в 9 процентах случаев увеличивает риск развития диабета. Наглядным примером того, что спорт не может остановить процесс старения физической массы может служить Мадонна. Несмотря на то, что она подчиняется строгому фитнесному режиму, ее руки выдают возраст певицы. А 47-летняя звезда сериала «Секс в большом городе» Сара Джессика Паркер была вынуждена сократить свои ежедневные тренировки после того, как ее дизайнер указал на выпуклые вены и жилистый бицепс.