Новости
Специалисты цента здорового поведения женщин, расположенного в Филадельфии, выяснили, что одним из наиболее эффективных способов побороть симптомы депрессии у беременных женщин, является светотерапия. В эксперименте, который был проведен под руководством профессора Нила Эпперсона, приняли участие 27 представительниц прекрасного пола. Как поясняют ученые, этот вопрос является очень важным, поскольку, с одной стороны, состояние подавленности мамы может стать причиной осложнений у малыша.
С другой стороны, большинство медиков опасаются назначать беременным женщинам прием антидепрессантов – все по той же причине. Согласно данным статистике, от депрессии во время беременности страдает в среднем каждая десятая девушка. Это значительно повышает риск преждевременных родов или, к примеру, появления на свет малыша с недостаточной массой тела. Однако светотерапия может стать удачным альтернативным решением данной проблемы. В ходе эксперимента часть испытуемых регулярно подвергали воздействию яркого белого света.
Участницы контрольной группы должны были находиться под ярко-красным светом, который, в отличие от белого, не имеет никакой медицинской пользы. Как оказалось, степень выраженности симптомов депрессии среди дам, составлявших первую группу, снизилась примерно на 50%. По мнению доктора Эпперсона, беременным женщинам, имеющим проблемы с психическим равновесием, вовсе не обязательно отправляться на соответствующие стационарные процедуры: достаточно просто гулять каждый день в течение часа (но не под прямыми лучами солнца).