Новости
Американские исследователи выяснили, что лучшим способом избавиться от лишних килограммов в области талии, не изнуряя себя продолжительными тренировками и, при этом, даже не покидая своего дома, может быть утяжеленный хула-хуп, или обруч. Кручение обруча, популярное среди нескольких поколений детей во всем мире, по мнению специалистов, в ближайшее время станет одним из наиболее модных и полезных увлечений. Во многом этому поспособствовало появление новой видео-игры, в которой необходимо вращать хула-хуп вместе с ее персонажами.
Согласно утверждению представителя одной из компаний, занимающихся производством обручей, Зины Гуд, если регулярно заниматься с данным спортивным снарядом, можно терять до 200 калорий за полчаса упражнений. Одна из новинок в этой сфере оснащена специальными отягощениями, которые позволяют увеличивать ее вес в три раза, чтобы достичь веса, дающего оптимальную нагрузку на мышцы спины и пресса, поддержание которых в тонусе как раз и помогает формировать осиную талию и сохранять плоский живот.
Одним из главных плюсов хула-хупа, по мнению производителей, является то, что он, в отличие от громоздких и часто дорогостоящих тренажеров, занимает минимум свободного пространства в и без того небольших по площади современных квартирах. Членство в фитнес-клубах также предполагает определенные материальные затраты. С другой стороны, все большее количество фитнес-клубов предлагает своим посетительницам аэробные тренировки с хула-хупом. Поклонницами кручения обруча являются и звезды, например, Мишель Обама и Лив Тайлер.