Новости
По результатам исследования занятия йогой положительно сказываются на здоровье женщины и являются прекрасной профилактикой при лечении ревматоидного артрита. Женщины, которые практикуют этот вид занятий, имеют отличную возможность улучшить состояние своего здоровья. Согласно информации, опубликованной в одном известном журнале, 47 человек, которые занимаются йогой, продемонстрировали улучшение состояния иммунной системы. Упражнения включают в себя правильное дыхание и растяжку мышц.
Большинство пациентов с ревматоидным артритом не делают упражнения регулярно, несмотря на то, что у них обнаружены частые боли. Ученые утверждают, что нужно пройти курс специальных упражнений по йоге, чтобы иметь отличный результат, который положительно скажется на физической активности. Эксперимент был проведен в небольшой группе пациенток. Но результаты оправдывают все ожидания. Занятия йогой, по мнению специалистов, привели не только к улучшению здоровья всего организма в целом, но и предотвратили развитие ряда заболеваний.
Средний возраст испытуемых составил 44 года. Долгосрочные занятия йогой позволили сделать вывод, что благодаря активному образу жизни можно устранить причины развития не только ревматоидного артрита, но и других неблагоприятных условий для состояния организма. Важно также помнить о релаксации, которой способствует йога и поддержании тонуса мышц. Также понижается риск возникновения тревожных состояний при проведении регулярных занятий. Это исследование помогло ученым продвинуться на шаг вперед в улучшении здоровья женщин.