Новости
Новое исследование американских неврологов открывает возможности решения целого ряда трудностей, в том числе устранение некоторых психических расстройствами, нарушений биоритмов и негативного воздействия на здоровье посменной работы. Такие состояния могут стать разрушительными для нашего мозга и тела, поясняет профессор Эндрю Лоудон из университета Манчестера. Группа специалистов под его руководством обнаружила механизм, способный регулировать сон у девушек.
Дело в том, что именно представительницы прекрасного пола больше всего подвержены негативному влиянию факторов внешней и внутренней среды, поэтому у них чаще всего наблюдаются проблемы, связанные с бессонницей и нервно-эмоциональной нестабильностью. Эксперты выявили, что женщины сами могут научиться контролировать один из ключевых моментов, участвующих в определении скорости, с которой тикают биологические часы.
При этом дамы могут, как поменять ритм, так и создать новый. В организме есть один из ферментов казеин киназа 1, который запускает систему хронометража тела. И любые изменения замедляют или ускоряют суточную деятельность. Если тело начинает работать на ритм в 23 часа или 25 часов, то многие из естественных процессов, таких как сон и бодрствование, вскоре нарушаются. Чтобы это не произошло, требуется всего лишь следить за уровнями киназы.