Новости
Все большую популярность среди стремящихся избавиться от лишнего веса девушек, в том числе и знаменитых представительниц прекрасного пола, набирает новая необычная система питания. Особенность данной программы заключается в том, что она представляет собой четыре цикла, продолжительность каждого из которых составляет по 17 дней. В основе диеты лежит цель, направленная на стимуляцию обменных процессов в женском организме посредством внесения соответствующих изменений в рацион питания.
Каждый цикл имеет именно такую продолжительность по той причине, что по прошествии 17 дней организм адаптируется к любой диете и привыкает к ней. В результате метаболизм замедляется, и разрушение жировых клеток прекращается, даже несмотря на ограничения в пище. Система питания, предлагаемая новой программой, достаточно традиционна. Так, не рекомендуется есть фрукты и продукты с содержанием некоторых видов углеводов. Алкоголь запрещено употреблять на первых порах ее соблюдения.
Кроме того, следует исключить сахар. В то же время, разрешается есть молочные продукты с низким содержанием жира, всевозможные специи и даже определенные виды выпечки, например, сухое печенье. В плане физических нагрузок рекомендуется совершать ежедневные пешие прогулки в течение 17 минут. Как отмечает автор диеты, профессор Майк Морено, главным ее преимуществом является то, что она помогает добиться не только устойчивого результата в виде снижения веса, но и способствует нормализации пищеварения.