Новости
Американские исследователи выяснили, что чтение и отправка текстовых сообщений по вечерам оказывают негативное влияние на качество сна девушек и, следовательно, на их настроение. Команда специалистов из Медицинского центра Эдисона, расположенного в штате Нью-Джерси, под руководством профессора Питера Полос проводила наблюдения за участницами, возраст которых составлял от 8 до 22 лет. Оказалось, что использование различных электронных средств связи способствует бессоннице и ночным болям в ногах.
В среднем каждая из участниц отправляла 33,5 текстовых или электронных сообщения, при расчете на месяц данный показатель составил 3404 сообщения на человека. Наиболее активную деятельность такого рода девушки ведут в период между 10 минутами и 4 часами после того, как они должны были уснуть. Иными словами, вместо того чтобы отдыхать, юные представительницы прекрасного пола не дают себе уснуть и многократно просыпаются, не оставляя организму возможности полноценно восстановиться.
Как отмечает доктор Полос, в результате у девушек фиксируются перепады настроения и нарушения когнитивной деятельности также и днем, проявляющиеся в виде таких симптомов, как повышенная тревожность, проблемы с концентрацией внимания и с запоминанием информации, подавленность и депрессия, появляются неудачи в интимной сфере. Таким образом, по мнению ученых, родители с раннего возраста должны ограничивать девочек во времени, которое те уделяют мобильным телефонам. Нахождение в спальне компьютера также крайне нежелательно.