Новости
Оказывается, грызя любимый арахис, женщины избавляются от риска получить инфаркт. Маленький пакетик соленых орешков, съеденный в течение дня, борется с избыточным уровнем холестерина. Данное вещество опасно своей способностью засорять артерии. Что, в свою очередь, приводит в конце-концов к сердечному приступу. Регулярное употребление орешков поддерживает оптимальное содержание холестерина в крови.
Орехи также сокращают возможность развития у представительниц прекрасного пола диабета. Твердые плоды богаты полезными жирами, клетчаткой и витамином Е. В университете штата Калифорния, США, провели исследование с участием 583 добровольцев. Долгосрочные эксперименты показали, что у тех, кто съедал в среднем 67 грамм орехов в сутки, присутствовало на 7% меньше вредного вещества, чем у тех, кто почти не ел данную закуску.
Доктор Джоан Сабэйт, автор работы, считает, что данный растительный продукт незаслуженно считается только дополнением к основному рациону. Она утверждает, что для предотвращения различных заболеваний сердечно-сосудистой системы, дамам просто необходимо включать в ежедневную еду больше арахиса. Правда, желательно употреблять его в чистом виде. Избыток соли в промышленно изготовленных орешках может навредить.