Новости
Известная представительница эстрады Кэрри Андервуд недавно объявила о своей помолвке с хоккеистом из НХЛ Майком Фишером, и уже похвасталась обручальным кольцом на сумму в 150 тысяч долларов. Однако, как и любая другая девушка, ожидающая самого торжественного события в своей жизни, исполнительница в стиле кантри будет худеть накануне свадьбы. Недавно Кэрри поделилась секретами быстрого и эффективного снижения веса для всех невест, и просто женщин, желающих иметь стройную и красивую фигуру.
Андервуд советуют не ограничивать себя в разнообразии продуктов, но рекомендует снизить количество и калорийность блюд, как и увеличить их качество. Кроме того, она сообщила, что больше всего ей помогает избавиться от лишней массы тела собственное отражение в зеркале. «Мне достаточно встать обнаженной перед зеркалом, чтобы тут же начать худеть. Хотя раньше у меня была склонность к отказу от еды, чуть не до болезни. Поэтому стоит помнить, что изъяны найдутся всегда, но не нужно критиковать себя до изнеможения», говорит Кэрри.
Вот ее любимый рецепт здоровой пиццы всего на 250 калорий. Нужно взять 1/4 стакана соуса, 1/2 чашку обезжиренного молока, а начинка может быть с любыми овощами. Андервуд сказала, что самое трудное, что было на пути похудения, это исключение из рациона сыра, который она обожает. Но звезда нашла выход, заменив его молочным продуктом с низким содержанием жира. Кстати, завтрак знаменитость неизменно начинает со стакана минеральной негазированной воды, и только через полчаса после этого приступает к утренней трапезе.