Новости
Голливудская актриса Сара Рю знает толк в диетах. 31-летней звезде «Перл Харбора» недавно удалось в короткий срок избавится от 18-ти лишних килограммов. Дива поделилась секретом со своими поклонницами. Оказывается, добиться столь значительных улучшений во внешности Саре помог сбалансированный рацион питания, разработанный знаменитым диетологом Дженни Крейг. Дама помогла уже многим знаменитостям прийти в форму. Например, Лайзе Миннелли.
Сначала Рю намеревалась лишиться хотя бы 13 килограммов. Но звезде так понравился новый образ жизни, что она не остановилась на достигнутом и похудела еще на 5. Красавица подчеркивает, что это были именно перемены в жизни, а не только в системе употребления калорий. Звездная леди научилась готовить несложные, легкие и вкусные блюда. Стала совершать ежедневные пробежки. Основу питания составили 60% углеводов и 40% белков и жиров.
Воодушевившись новой методикой, Рю намерена пробежать летом этого года марафон. Акция призвана приобщить как можно большее число женщин к здоровому существованию. Сара отмечает, что ее тело стало гораздо привлекательней. Хотя она никогда не стеснялась своей полноты, все же теперь ей больше нравится смотреть на себя в зеркало. По мнению знаменитости, главное в похудании - поставить цель почувствовать себя лучше. Носить любимые платья и всегда оставаться сексуальной. Кстати, по подсчетам американских медиков, в среднем ежегодно знаменитости теряют от 10 до 30 тонн избыточной массы тела.