Каждая представительница прекрасного пола мечтает в любой момент времени выглядеть красиво и эффектно. С этой целью она прилагает огромное количество усилий и затрачивает огромное количество средств. Хорошо, когда особых причин для беспокойства просто не существует. Но нередко на теле молодой женщины формируются темные неестественные полоски. Данный недостаток кожи именуют растяжками.
Причины возникновения растяжек
Чаще всего, растяжки формируются вследствие нарушения гормонального баланса в организме. Способствовать этому могут резкие физические изменения. Например, в подростковом возрасте. В данный период скоротечного формирования, яичники и надпочечники начинают усиленную выработку гормонов, нежели обычно. Следующей причиной изменения уровня гормонов является беременность. У женщины изменяется гормональный фон, отсюда и структурные изменения кожи, формы живота, бедер, молочных желез. Доказано, что коллаген и эластин – главные вещества, при помощи которых кожа сохраняет красоту и здоровый вид. Данные компоненты являются главной причиной ее упругости, медленного старения клеток.
Если в организме по какой-то причине происходит патологическое отклонение и выработка данных веществ замедляется, то кожа теряет свой защитный барьер и становится особенно уязвимой и легко травмируемой. В период вынашивания ребенка увеличение живота приводит растяжению не только мышц и фасций передней брюшной стенки, но и кожного покрова. Он просто не успевает подстроиться под происходящие перемены, вследствие чего в конечном итоге и возникают проблемные места. Растяжкам на коже подвержены также люди, которые быстро набрали в весе за короткий период времени.
Как организм борется с растяжками?
Наш организм устроен таким образом, что в определенные моменты он может справляться с возникающей проблемой самостоятельно. Растяжки не исключение, сформировавшийся внутрикожный разрыв быстро им устраняется при помощи соединительной ткани, которая богата кровеносными сосудами. Соответственно вначале линии растяжки имеют розовый оттенок, а через некоторое время они становятся белесые. Поскольку соединительная ткань не несет в себе никакого пигмента, сформировавшийся рубец на теле женщины не может покрываться загаром и его нельзя замаскировать специальными средствами.
Правила борьбы с растяжками
Основная проблема состоит в том чему отдать предпочтение: предупредить растяжки или пытаться избавиться от уже присутствующих в наличии? Косметологи уверены, что профилактика поможет не допустить формирование недостатков.
1. Не допускайте скачков в весе. Доказано, что за счет резкого увеличения и снижения массы тела кожные покровы травмируется и появляется опасность формирования растяжек.
2. Отрегулируйте свой режим питания. В суточном рационе на первом месте должны оставаться овощи и фрукты, снабжающие организм каротиноидами, витаминами, минералами и другими полезными веществами. Помните и о белках, необходимых для синтеза коллагена и эластина. Наложите запрет на сладости и мучные продукты.
3. Физические упражнения. Найдите себе спортивное направление и не ленитесь. Начинайте с малого и постепенно увеличивайте нагрузки. Наиболее оптимальный вариант - заниматься под руководством тренера.
Беременность - не проблема
Даже женщина в интересном положении способна уберечь себя от растяжек. Помимо вышеперечисленных правил необходимо постоянно использовать бандаж. Бандаж подразделяется на дородовой и послеродовой. Он не только уменьшает нагрузку на позвоночник беременной, но и способствует поддержке правильной формы и положения живота, предохраняя от обвисания.