Эпиляция без боли! Рост волос заметно уменьшается! Эпиляция без боли! Рост волос заметно уменьшается! Идеальный способ решения проблемы нежелательных волос! Косметологи рекомендуют ЭЛОС! Идеальный способ решения проблемы нежелательных волос! Косметологи рекомендуют ЭЛОС! Омоложение без операции! Эффект потрясает! Омоложение без операции! Эффект потрясает! Старение теперь можно остановить! Никаких операций и инъекций! Старение теперь можно остановить! Никаких операций и инъекций! Превосходный результат! Верните коже сияние молодости! Превосходный результат! Верните коже сияние молодости!
Женский сайт о красоте и здоровье. Справочник магазинов Москвы, торгующих женской обувью, одеждой, косметикой, парфюмерией. Адреса и телефоны фитнес клубов, женских консультаций, салонов красоты, ресторанов Москвы. Полезные статьи о женском
Написать нам
Добавить в избранное

РАУТ.РУ – портал для представительниц прекрасного пола, любимая подружка современных женщин. На женском сайте представлены лучшие материалы о сексе и любви, семье и детях, моде и красоте, счастье и здоровье, учебе и работе, диетах и кулинарии, спорте и фитнесе. Стильные штучки, гламурные новинки, секреты знаменитостей, звездные встречи, мастер-класс, дела домашние, отдых и туризм. Специалисты женского журнала помогут решить любые проблемы.

Женский сайт о красоте и здоровье. Справочник магазинов Москвы, торгующих женской обувью, одеждой, косметикой, парфюмерией. Адреса и телефоны фитнес клубов, женских консультаций, салонов красоты, ресторанов Москвы. Полезные статьи о женском
 
ЗДОРОВЬЕ
  
     
Радиочастотная липосакция на аппарате Body Tite!

Гороскоп
Гороскоп на год ДраконаГороскоп на год Дракона
Символ нового года 2012: Черный Водяной Дракон
Эротический гороскоп для женщинЭротический гороскоп для женщин
Лунный гороскоп красоты и здоровьяЛунный гороскоп красоты и здоровья
Везение и удача по знакам зодиакаВезение и удача по знакам зодиака

Все гороскопы
 
Подписка
  
RSS

К Вашим услугам:
RSS-лента RSS-виджет Яндекса
 
   

Опрос
Верите ли Вы в гадания?
Да, и регулярно гадаю
Нет, но иногда гадаю ради развлечения
Да, но сама не гадаю
Нет, это все ерунда
Бывает по-разному

Архив опросов
Женский Календарь

Новости
Кинокарьера Николь Кидман рушится из-за ботокса
Кинокарьера Николь Кидман рушится из-за ботокса
Женская любовь рождается в клетке
Женская любовь рождается в клетке
Татуировки звезд пестрят ошибками
Татуировки звезд пестрят ошибками
Преждевременное старение остановит аспирин
Преждевременное старение остановит аспирин
Кофейная гуща эффективно сжигает жир
Кофейная гуща эффективно сжигает жир
Лига чемпионок
Как подобрать сноуборд 28.01.2012

Как подобрать сноуборд

Катание на сноуборде – очень популярный в последние годы зимний вид спорта и среди мужчин, и среди женщин, поэтому вопрос, как подобрать сноуборд, является чрезвычайно актуальным. К счастью спортсменок, современные производители досок предлагают настолько широкий ассортимент, что оптимальный вариант сможет выбрать для себя кто угодно, даже новичок. По ценовому разбросу сноуборды также существенно различаются между собой. Начинающим, размышляющим, как подобрать сноуборд...

Просмотров: 274

 
Красивая осанка и походка 10.01.2012

Красивая осанка и походка

Большинство девушек считают, что их внешняя привлекательность зависит в основном от модной и красивой одежды, аксессуаров и косметики. Но не стоит забывать, что главными признаками женской красоты всегда были красивая осанка, легкая походка и стройная фигура. Увы, но не каждая современная девушка может похвастаться красивой осанкой. С другой стороны, правильная осанка служит не только залогом красоты, но и здоровья. Неправильное положение спины очень часто является причиной головной боли, болевых спазмов...

Просмотров: 424

 
Упражнения для аквааэробики в ванной 08.12.2011

Упражнения для аквааэробики в ванной

В современном мире с его суетой и постоянным пребыванием в цейтноте у многих женщин совсем не остается времени для занятий спортом. Замечательным решением данного вопроса может стать аквааэробика в ванной. Данные тренировки отлично соединили в себе приятное с полезным. Упражнения для аквааэробики в ванне прекрасно подойдут для женщин любого возраста и любого уровня физической подготовки. Они вряд ли смогут заменить полноценную тренировку в зале, но для тех представительниц прекрасного пола, у которых весь день...

Просмотров: 530

 
7 упражнений для живота и талии 28.11.2011

7 упражнений для живота и талии

Приведенные здесь семь упражнений для живота и талии не будут эффективными, если не сочетать их с кардионагрузками. Зачастую женщины пытаются убрать только живот или уменьшить размер бедер, активно прорабатывая одну зону. Исключительно прокачивание пресса особенных результатов не дает. Мышцы укрепляются, но жировая прослойка не уходит. Решение любой проблемы требует комплексного подхода. Чтобы похудеть одних силовых нагрузок недостаточно. Сформировать стройную талию и плоский живот помогут...

Просмотров: 556

 
Упражнения пилатес для начинающих 08.11.2011

Упражнения пилатес для начинающих

В последнее время пилатес, наряду с аэробикой, стал довольно популярным видом фитнеса. Уроки пилатеса входят в программу практически каждого фитнес-клуба. Пилатес представляет собой комплекс упражнений, которые направлены не только на развитие гибкости и подвижности суставов, но и на проработку глубоких мышц, которые практически не участвуют в классических упражнениях фитнеса. Упражнения пилатес для начинающих помогут приобрести женщинам желаемые стройные формы и избавиться от лишних килограммов.

Просмотров: 471

 
Упражнения для мышц груди 01.11.2011

Упражнения для мышц груди

Все девушки мечтают о подтянутом теле. Именно поэтому дамы стараются держать себя в форме, сидят на диетах, регулярно посещают тренажерный зал. Достоянием женского тела является грудь. Поэтому женщины хотят, чтобы их бюст имел надлежащую форму. Существуют различные упражнения для мышц груди. Они помогут поддержать мышечный корсет. Если выполнять упражнения для мышц груди регулярно, то спустя некоторое время появится должный эффект. Это не только самый простой путь, но и самый надежный.

Просмотров: 442

 
Упражнения для живота и боков 18.10.2011

Упражнения для живота и боков

Какие упражнения для живота и боков помогут убрать лишние сантиметры в области талии? Прежде всего, нужно понять, что жировые отложения, которые формировались на протяжении годов, никакие упражнения для живота и боков не способны убрать за неделю. За неделю можно привести в порядок потерянную форму, но сделать новое тело не возможно без ущерба для здоровья. Есть мнение, что отличным средством для устранения лишних сантиметров в области талии является хула-хуп. На самом деле хула-хупом можно пользоваться только при...

Просмотров: 631

 
Фитнес дома для спины, живота и ног 12.10.2011

Фитнес дома для спины, живота и ног

Особенность женского пола в том, что женщины могут роптать по поводу нехватки времени привести в порядок свою внешность и при этом усиленно тренироваться. И, напротив, при избытке времени забросить все дела, в том числе и посещение фитнес тренировок. Чтобы ежедневные тренировки и работа не были утомительными, нужно разработать свой фитнес дома. Фитнес дома поможет привести тело в порядок после расслабления во время отпуска. После нескольких дней тренировок может вернуться идеальная осанка...

Просмотров: 507

 
Обруч для похудения 06.10.2011

Обруч для похудения

Можно ли использовать обруч для похудения или это рекламная выдумка? Считается, что хула-хуп – изобретение, специально рассчитанное на тех, кто стремится похудеть. В отличие от обычного обруча обруч для похудения хула-хуп - более тяжелый, и имеет дополнительные элементы, которые, по мнению некоторых, помогают сжигать жиры. Но на самом деле тяжелый круг приносит не столько пользу, сколько наносит вред здоровью. Женщинам запрещается носить тяжести, тем более в области брюшной полости. Не говоря уже о том, какой вред...

Просмотров: 639

 
Бег по утрам 30.09.2011

Бег по утрам

Бег по утрам, пожалуй, самый известный способ борьбы с легким весом, и в то же время самый трудный для многих девушек. Он мало требует, но в тоже время не каждая девушка не в состоянии приучить себя к ежедневной утренней пробежке. Бег по утрам не требует специальных навыков и тренажеров, на него не надо тратить много времени, достаточно бегать по20-30 минут три или четыре раза в неделю. Этого вполне хватит, чтобы девушка чувствовала себя превосходно. Пробежку можно делать в любое время суток, но если девушка выбрала для занятий утро...

Просмотров: 509

 

Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | ... | 24 | Всего: 236 материалов
Избранное
Йога-терапия для женщин 08.09.2009

Йога-терапия для женщин

Йога, в переводе с древнего санскрита означающая «единение, осознание единства», является самым древним и наиболее фундаментально разработанным в философском и практическом плане методом сознательного гармоничного самосовершенствования человека. Существует распространенное мнение о йоге как о скручивании тела в причудливые узлы, сидении на иглах, стеклах, проглатывании огня и разного рода мазохизмах, что на самом деле не находит своего соответствия в действительности и ничего общего с истинной йогой не имеет.

Просмотров: 2150

 
Гимнастика в ванне 04.09.2009

Гимнастика в ванне

Гимнастика в ванне является положительной во всех отношениях. Дело в том, что выполнение различных упражнений в воде помогает лучше проработать все группы мышц с минимум болевых ощущений и мышченого напряжения. Количество выполняемых водных упражнений в ванне ограничивается только размерами ванной, поэтому, главным образом, такие упражнения направлены на укрепления мышц ног и живота. Прежде чем приступить к упражнениям, необходимо выполнить следующие действия.

Просмотров: 1084

 
Восточный танец с платком 28.08.2009

Восточный танец с платком

Наряду с аэробикой, шейпингом и другими видами фитнеса, в современных спортивных залах можно записаться на восточные танцы живота с различными его вариациями. Одной из таких вариаций является танец с платком. Почему именно платок? Во-первых, платок используется у многих народов не только как элемент одежды, но и как украшение женщины, вставая в один ряд с серьгами, браслетами и цепочками. Иные платки, особенно с вплетением в замысловатые узоры золотых и серебряных нитей...

Просмотров: 2736

 
Катание на лыжах 14.08.2009

Катание на лыжах

В спортивной науке принято выделять два типа катания на лыжах: классический (или традиционный) и коньковый (или свободный). Если кататься в традиционном стиле, то лыжи будут идти параллельно друг другу. Такой стиль диктует определенные требования к трассе: она должна быть хорошо утрамбованной и широкой, поскольку катающийся развивает большую скорость, и ему необходимо как можно больше пространства. Стоит отметить, что вне трассы самым удобным...

Просмотров: 1530

 

Все статьи
Рекомендуем
Гиалуроновая кислота: главный источник красоты и молодости 14.11.2011

Гиалуроновая кислота: главный источник красоты и молодости

Здоровая, сияющая, увлажненная кожа может принадлежать не только юным красавицам из рекламных роликов. Сгладить мелкие морщины, сделать кожу ровной можно – и это не миф. Достаточно вспомнить, каких вершин достигла современная косметология. Эти достижения, в частности, основаны на применении гиалуроновой кислоты. Что это за вещество и чем оно замечательно?

Просмотров: 1310

 
Молодость и свежесть после 45 лет? Легко и просто! 13.10.2011

Молодость и свежесть после 45 лет? Легко и просто!

Кто-то может усомниться в том, что выглядеть сияющей и молодой после 45 лет легко и просто. Наверно, этот «кто-то» просто не знаком с современными технологиями омоложения в области аппаратной и инъекционной косметологии. Биоревитализация актуальна в любом возрасте, так как ее действие универсально. Зрелая кожа омолаживается, а молодая – обновляется, что предупреждает старение. А все из-за того, что активным веществом процедуры является гиалуроновая кислота – природный увлажнитель кожи, поддерживающий нормальный объем ее клеток...

Просмотров: 1765

 
30.05.2011

ЭЛОС омоложение - то, о чём мечтает каждая женщина!

О чём мечтает каждая женщина? Конечно же, о молодой, красивой и самое главное здоровой коже! Но, к сожалению, ежедневное воздействие множества негативных факторов на нашу кожу препятствует осуществлению данной мечты. Плохая экология, агрессивные солнечные лучи, стрессы, прибавим к этому естественные процессы старения организма и в результате получим, потерявшую тонус кожу, с появившимися морщинками, пигментными пятнами и сосудистыми дефектами.

Просмотров: 2209

 
Популярное
Защемление нерва в пояснице 25.01.2010

Защемление нерва в пояснице

Защемление нерва в пояснице в подавляющем большинстве случаев сопровождается болью в пояснице, которая может иметь абсолютно различный характер. Боли могут быть ноющими, появляющиеся вследствие продолжительного нахождения в положении сидя либо на утро после сна, стреляющими, возникающие неожиданно и не дающие никакой возможности человеку самостоятельно принять вертикальное положение. Все названные выше боли — это защемление нерва в пояснице...

Просмотров: 19427

 
Защемление нерва в ноге 20.01.2010

Защемление нерва в ноге

В настоящее время защемление нерва в ноге, которое осложняется радикулитом и сильными болями в поясничном отделе позвоночника, встречается приблизительно у 80% населения земли. Как самостоятельный синдром ишиалгия наблюдается крайне редко. Боли могут иметь неотступный и изматывающий характер, очень осложнять будничную деятельность человека. Защемление нерва в ноге, как правило, сопровождается болью в ноге и спине...

Просмотров: 16806

 
Упражнения для шпагата: нет ничего невозможного! 21.10.2010

Упражнения для шпагата: нет ничего невозможного!

Несмотря на регулярные занятия спортом и наличие красивой, подтянутой фигуры, способностью садиться на шпагат может похвастаться далеко не каждая девушка. Конечно, данный навык сложно назвать элементом повседневной необходимости, однако упражнения для шпагата интересуют многих представительниц прекрасного пола, как средство, дающее возможность обрести (и, возможно, при случае продемонстрировать) идеальную растяжку. Выполнение шпагата кажется сложным только на первый взгляд.

Просмотров: 7735

 
Идеальная фигура девушки 26.04.2010

Идеальная фигура девушки

Желание обладать стройными формами присуще многим представительницам прекрасного пола. Поэтому многие дамы в погоне за красотой готовы на многое, в том числе на изнурительные упражнения в тренажерном зале и жесткие диеты. Идеальная фигура девушки не всегда получается такими путями. Во-первых, перед тем как заняться собой, следует воспользоваться несколькими правилами, которые помогут сэкономить время и деньги. Во-вторых, не нужно сразу бежать в тренажерный зал, не обладая полной информацией о состоянии своего здоровья.

Просмотров: 7525

 
  
Новости
Эмма Уотсон сама готовит и стирает вещи
Эмма Уотсон сама готовит и стирает вещи
Неправильный прикус вызывает у женщин головную боль
Неправильный прикус вызывает у женщин головную боль
Подростки перестали страдать угревой сыпью
Подростки перестали страдать угревой сыпью
Дженнифер Лопес приняла предложение о замужестве
Дженнифер Лопес приняла предложение о замужестве
Укол поможет девушкам избавиться от пигментных пятен
Укол поможет девушкам избавиться от пигментных пятен
Фильмы делают девочек зависимыми от алкоголя
Фильмы делают девочек зависимыми от алкоголя
Джастин Тимберлейк готовится к рождению сына
Джастин Тимберлейк готовится к рождению сына
Утягивающее нижнее белье поможет получить идеальную фигуру
Утягивающее нижнее белье поможет получить идеальную фигуру
Девушки могут похудеть только на 400 грамм
Девушки могут похудеть только на 400 грамм
Антонио Бандерас учится рисовать
Антонио Бандерас учится рисовать
На форуме
Нужна специализированная организация от darida
Хочу похудеть! от Липучка
Причина лишнего веса.......... от Липучка

Перейти на форум
Рассчитай



Яндекс цитирования
Яндекс.Метрика

RAUT.RU – место, где встречаются девушки и взрослые дамы для того, чтобы посплетничать о своем... о женском, обсудить последние модные тенденции, посетить виртуальный салон красоты, пообщаться со звездами, научиться готовить, стать активными, спортивными и стройными. Женский сайт поможет разобраться в современном мире, встретить любимого, единственного и неповторимого, наладить сексуальную жизнь, поддержать здоровье, обрести красоту и продлить молодость.

0.317 сек