Хотя кожа ног не такая нежная, как на других участках тела, она тоже нуждается в регулярном и правильном уходе. Если относиться к ней пренебрежительно, не уделять внимания, то возникают трещины, кожа грубеет, и выглядит не лучшим образом.
Разумеется, ни одна женщина не хочет, чтобы подобное произошло. Поэтому можно проводить по вечерам специальную процедуру. Начните с того, что разотрите каждую ногу массажной щеткой, используя круговые движения. Подошвам ног и ступням при этом следует уделить максимум внимания. Таки образом, вы устраните ороговевшие клетки, повлияете на активные точки, расположенные на стопе, улучшите кровообращение.
Подобный массаж не только позволит вам забыть про усталость, но и очень позитивно повлияет на общее состояние. Далее вымойте ноги с мылом, используя теплую воду. Очень полезно провести закаливание. Вначале ноги опускаются на пару минут в горячую воду, далее на несколько секунд в холодную.
Такая процедура повторяется три раза, завершается прохладной водой. Обратите внимание, что после ванночки ноги следует вытереть насухо, особенно зону между пальцев. Нанесите на ноги крем, помассируйте подошвы и стопы.
Завершив процедуру, посидите пятнадцать минут, при этом приподнимите параллельно полу ноги. Это сделать просто, просто садитесь на один стул, а рядом поставьте второй, Такой отдых особенно необходим людям, вынужденным проводить на ногах значительную часть дня.
Такой подход является прекрасной профилактикой варикозной болезни вен. Чтобы поддерживать в порядке кожу ног и обеспечивать красоту ногтей, достаточно проводить педикюр еженедельно.
Среди основных проблем, касающихся ног, чаще всего возникают жалобы на отечность, усталость, чрезмерную потливость, трещины на пятках. Чтобы избавиться от отеков, воспользуйтесь травяной ванночкой из целебных трав. Вам потребуются цветы ромашки, листья березы, мяты. Сто граммов смеси заливается литром кипятка, и после настаивания добавляется в ванночку для ног. При этом температура воды должна быть не более тридцати восьми градусов, а длительность приема ванной ограничивается десятью минутами.
Для снятия усталости и омоложения кожи можно применить кусочки льда, протрите ими кожу ног. Эффект будет особенно выражен, если для приготовления льда использован шалфей, ромашковый настой, отвар тысячелистника, васильков. На потливость ног жалуются многие, нередко она сопровождается потертостями.
Кроме гигиенических неудобств, при повышенной потливости снижаются защитные силы организма, поэтому с данным состоянием нужно бороться. Как бороться с этим ужасным состоянием самостоятельно, не используя лекарственные препараты?
Чтобы уменьшить потоотделение, старайтесь носить хлопчатобумажные носки, синтетические изделия не позволяют коже ног дышать. В холодный период года идеальным вариантом являются носки, содержащие шерсть. Выбирайте кожаную обувь, которая также хорошо пропускает воздух.
Выполнив лишь эти простые рекомендации, вы решите большую часть проблемы. При потливости ног поможет дезодорирующий спрей. Средство наносят на сухие ноги, перед надеванием носков. Такие спреи способствуют устранению бактерий, уменьшают отделение пота, успокаивают кожу.
Вам помогут природные средства, например, кора дуба. Такие ванночки уменьшают потливость, если проводить их с определенной периодичностью, но не менее двух раз в неделю. Неплохой результат обеспечивает и слабый раствор марганцовки в виде ванночки.
После процедуры обратите внимание, что требуется насухо вытереть ноги мягким поленцем. При потертостях между пальцами обработайте участки разбавленным наполовину водой одеколоном. Чтобы пальцы не соприкасались, проложите их полосочками марли.
Своевременных уход за ногами поможет вам избежать серьезных неприятностей, таких, как трещинки, различные кожные болезни. Для эффективного ухода за кожей ног используйте электрическую пилку Pedi, которая поможет деликатно, быстро и безопасно избавиться от огрубевшей кожи, мозолей, натоптышей и сделает Вашу кожу ног гладкой.