Любовь
Многие женщины задаются вопросом, как сохранить семью, ради детей, себя, чтобы не быть одинокой или просто из-за привычки бытия. Но стоит ли идти на жертвы, когда необходимость сохранения прежних отношений – чья-то просьба со стороны, а не свое собственное желание? Женщины очень часто позиционируют себя в качестве жертв, будь то в кругу семьи или в рабочем коллективе. Такие особы винят мужа, детей, которые якобы мешают им достичь большего. Такое поведение в психологии получило название виктимность от английского слова victim (жертва).
Первым шагом в задаче, как сохранить семью, будет создание теории самого себя или системы определения, понимания и восприятия собственного «Я». Понимание себя, определение своего положения в жизни зависит не столько от мужа, сколько от окружающей среды. Если женщина решает идти на жертву, то ее представление о своей внешности, способностях, социальной значимости формируется неправильно.
Лучше решать задачу, как сохранить семью, чем другие вопросы, связанные с грандиозными переменами в случае расставания или развода. Большинство людей (как женщин, так и мужчин) не готовы к серьезным переменам, которые непременно ведут за собой стрессовые ситуации. Перемены для жены, которая привыкла к комфорту, стабильности – не что иное, как опасность. Но трудную ситуацию не нужно воспринимать с позиции «я – жертва», тогда ее будет легче решить. Итак, нужно проанализировать свое поведение. Не уходить от ответственности. Может, в сложившейся семейной ситуации есть и вина супруги?
Решить вопрос, как сохранить семью, будет гораздо легче, если позиционировать себя не как страдалицу, а как королеву. Человек развивается благодаря своей самооценке. Даже если девушка не обладает высокими талантами, но ее самооценка на высоком уровне, она добьется большего успеха, чем закомплексованная барышня с невероятными способностями. Жертва принижает себя и избегает решения проблем. Жертве кажется, что выход из ситуации всегда критический, или из нее нет выхода. Любые трудности всегда решаются с сильными эмоциональными переживаниями, беспокойством, стрессом. Итак, чтобы решить сложную жизненную ситуацию, нужно ее оценить с позиции «я все могу», совладать с собой.
Страстно любить своего избранника, мужа – не значит ежедневно идти на жертвы, уступки. Пусть муж подумает, как сохранить семью. Зачем глотать обиду, скандалить, когда можно поставить себя на место мужчины. Что делать: чаще всего мужчины даже не представляют, что их спутницам приходится многим жертвовать ради их благополучия. Мужчины принимают людей такими, какие они есть. Не стоит растворяться в своем избраннике, лишая себя радостей. Если другого пути уже нет, то стоит искать радость в настоящем.
Многие барышни задаются вопросом, а почему измена, расставание произошли именно со мной? Такая установка – установка жертвы. Мозг в конечном счете программируется на неудачу, поражение. Негативная программа приводит к тому, что проблемы только нарастают. В результате к семейным неурядицам прибавляются еще проблемы на работе, непонимание с детьми.
Итак, чтобы сохранить отношения, нужно побороть виктимность. Первое – брать ответственность за ситуацию частично на себя, а не винить мужа в том, что он требует развода.
1. Не делайте то, что не хочется. Женщины часто надеются, что со временем все изменится, соглашаясь на выставленные им условия. Лучше сразу сказать партнеру, что не нравится и идти на компромисс, чем терпеть и терять все.
2. Не делайте то, о чем не просят. Эта жертвенная привычка приводит к моральному и физическому истощению. Позвольте себе расслабиться.
3. Не оправдывайте, что сделать что-то не так, трудно. Избавьтесь от фраз «слишком стара», «слишком неопытна», «слишком умна».
4. Чтобы изменить настоящее, нужно забыть все обиды прошлого, неудачи, ошибки, отпустите прошлое, станьте сильной и уверенной в себе.
5. Не стройте из себя мученицу, жертву. Быть счастливым так просто – нужно только не бояться делать то, что хочется.