|
 В спортивной науке принято выделять два типа катания на лыжах: классический (или традиционный) и коньковый (или свободный). Если кататься в традиционном стиле, то лыжи будут идти параллельно друг другу.
Такой стиль диктует определенные требования к трассе: она должна быть хорошо утрамбованной и широкой, поскольку катающийся развивает большую скорость, и ему необходимо как можно больше пространства.
Стоит отметить, что вне трассы самым удобным способом передвижения является классический ход, а потому, выбирая туристические лыжи, стоит отдать предпочтение именно «классике».
В специализированных спортивных магазинах на сегодняшний день представлен большой ассортимент лыж. Для этого случая можно приобрести так называемые универсальные лыжи, которые позволяют кататься в обоих стилях.
Определившись со стилем катания, необходимо ответственно подойти к выбору длины и жесткости лыж.
Если Вы остановились на классическом стиле, то носок лыжи, расположенный перпендикулярно полу, должен доходить до середины ладони вытянутой вверх руки.
Выбирать коньковые лыжи рекомендуется следующим способом: от длины классических лыж следует вычесть 10 сантиметров. Существуют таблицы ростовок, посредством которых можно узнать нужную длину лыж и палок в зависимости от роста
Что касается жесткости, то коньковые лыжи довольно жесткие, так как при отталкивании ногой их средняя часть не должна «задавливаться» лыжником и полностью сцепляться с поверхностью (нужен небольшой зазор), поскольку это снижает скорость. Классические лыжи изготавливаются в трех разновидностях с различной жесткостью для разных типов снега.
Лыжи для мягкого и сухого снега более мягкие, для мокрого и жесткого снега (при плюсовой температуре) – более жесткие.
Очень жесткие лыжи лучше не приобретать, потому что во время толчка они будут пружинить и проскальзывать, и вы не проедете и километра.
Детские лыжи, наоборот, обязательно должны быть мягкими, что позволит ребенку быстро научиться отталкиваться и получить большее удовольствие от пребывания на лыжне. Никогда не нужно покупать лыжи детям на вырост! Длинные, не по росту ребенка лыжи не доставят ему ничего, кроме травм и дискомфорта. © Raut.ru публикация от 14.08.2009 00:00. Все права защищены. Использование материалов сайта возможно только при наличии прямой активной ссылки на источник.
Смотрите также:
|
Эпиляция без боли! Рост волос заметно уменьшается!
Идеальный способ решения проблемы нежелательных волос! Косметологи рекомендуют ЭЛОС!
Омоложение без операции! Эффект потрясает!
Старение теперь можно остановить! Никаких операций и инъекций!
Превосходный результат! Верните коже сияние молодости!
