Здоровье
Компьютерный синдром не является болезнью в привычном понимании этого слова. В перечне заболеваний такой болезни нет, но жизнь диктует свои условия и практикующие врачи офтальмологи очень часто в последнее время слышат жалобы пациентов на сухость глаза, усталость глаз, головные боли, которые возникают вследствие длительной работы за монитором компьютера. Все это способствовало тому, что сформировалось новое понятие в структуре глазных болезней, которое можно обозначить как синдром компьютерной усталости.
Симптомы компьютерного синдрома
При компьютерном синдроме выделяются следующие симптомы: покраснение глаз, чувство усталости, желание закрыть глаза (пациент говорит, что глаза горят), постоянное ощущение сухости глаз. непроизвольно возникает частое моргание, буквы на мониторе расплываются, может возникать головная боль, проблемы с фокусировкой при взгляде на разное расстояние. Все эти симптомы не постоянны, могут встречаться в разных сочетаниях, но объединяющим фактором является длительная работа за монитором. В те часы, когда пациент находится вне работы за компьютером (на открытом воздухе и т.п.) жалобы практически не возникают или беспокоят гораздо меньше.
Причина компьютерного синдрома - это длительная работа с монитором, неправильно организованное рабочее место, наличие сопутствующих глазных болезней, несоответствие монитора современным требованиям. К факторам риска можно отнести и длительное нахождение в одном положении, проблемы с освещенностью рабочего места - монитора и клавиатуры, а также с большим количеством приборов (другие компьютеры в помещении и т.д.) в окружении человека при его работе.
К профилактике можно отнести следующие мероприятия - обязательные перерывы при работе за компьютером, правильно подобранные очки или контактные линзы, правильное положение тела при работе (анатомические кресла, расположение монитора на расстоянии не менее 30 см), наличие специальных фильтров в мониторе компьютера. К профилактике можно отнести и закапывание капель, снимающих усталость глаз , т.н. лубрикантов.
Диагностику проводит врач офтальмолог. Тщательно собирается анамнез, проверяется острота зрения вдаль и при чтении, выявляются признаки спазма аккомодации (исследование проводится при расширении зрачка), обследуется глазное дно пациента - состояние сетчатки и зрительного нерва. При сухости глаза проводится тест Ширмера, оценивающий количество слезной жидкости. Иногда выполняется тест слезы по Норну, когда оценивается качество слезы и адекватность всех трех слоев слезной пленки. При нарушении какого-либо из слоев, назначается специальная терапия в виде капель, что способствует восстановлению целостности слезной пленки и уменьшает жалобы пациента на сухость глаза.
Лечение заключается в обязательных перерывах при работе за монитором компьютера, подборе очков или линз при необходимости, назначении специальных капель, увлажняющих роговицу и снимающих чувство усталости и сухости глаза. Большинство капель практически безвредные, не вызывают аллергические реакции. Закапывать их можно до 8-10 раз в сутки. В аптеках достаточно много подобных препаратов. Внутрь можно порекомендовать прием лекарственных средств или биодобавок для улучшения питания сетчатки - пигментные препараты - лютеин-форте, окувайт-лютеин, витрум вижн форте и другие.
