Здоровье
На теле человека имеется 24 тысячи холодовых рецепторов, а тепловых всего 3000. Поэтому в течение длительного периода времени разные народы изучали воздействие холода на организм, чтобы защищаться от непогоды. При этом они научились применять ледяной массаж в качестве лечебного метода, оказывающее общее укрепляющее действие. Если раньше лед прикладывали к свежим ранам и ушибам, чтобы снять отек и замедлить воспалительный процесс, то теперь используют ледяной массаж для комплексной терапии.
На современном этапе развития нетрадиционной медицины врачи практикуют ледяной массаж для заживления язв желудка и двенадцатиперстной кишки. Метод заключается в прикладывании криопакета, охлажденного до минус 21-23 градусов к обнаженному животу больного. Холодным компрессом водят по поверхности живота в течение 15 минут. При этом вначале человек получает холодовой шок, а затем ощущает легкое жжение и онемение. Кожа слегка краснеет
Во время процедуры температура живота снижается до +15 - 18 градусов. По практическим данным, язвы размером до
Кстати, ледяной массаж при язвах небольшого размера действует в некоторых случаях не оставляя рубцов, а у больших язв рубцовые поверхности становятся значительно меньше, чем при терапии лекарственными средствами. По мнению большинства гастроэнтерологов, оптимальное лечение язв включает ледяной массаж и диету, но криотерапию нельзя использовать самостоятельно.
Стоит отметить, что реакции на холод до конца еще не изучены. Достоверно известно, что на пониженную температуру организм реагирует ускорением и усилением обменных процессов и выработкой собственного тепла, которое происходит одновременно с выбросом в кровь гормона радости - эндорфина. Однако быстро и полностью охлаждать тело нельзя, так как возникает слишком большой шок.
Ледяной массаж также показан для лечения запоров, воспаления кишечника, при трофических язвах, варикозах, нарушении мозгового кровообращения, для профилактики некоторых заболеваний сердца. Ледяной массаж даже можно использовать для предупреждения развития острых респираторных заболеваний. Можно помассировать подошвы ног холодным пакетом, после чего положить спать в теплых носках. Это повысит сопротивляемость организма к инфекциям.