Если бы допинг в спорте был законным, Лэнс Армстронг, американский велогонщик, смог бы сохранить его семь золотых медалей, полученных за победу в Тур де Франс, наиболее престижной велогонке мира. Но, кто знает, выиграл бы он их в первую очередь. В альтернативной реально ...
Неслучайно говорят, что шея женщины может выдавать ее возраст. Ведь ее нежная кожа раньше, чем кожа лица, начинает выдавать возраст. Это происходит вследствие того, что большую часть времени подкожные мышцы шеи не работают. Тонизируют мышцы шеи подъем головы высоко ввер ...
Зима закончилась, пришло время возвращать тело в хорошую форму. Однако когда капли дождя, снежинки или ледяные ветры упрямо бьются в стекла снаружи, несмотря на то, что на дворе уже весна, может быть трудно покинуть теплый домашний комфорт и заставить себя пойти на проб ...
Иногда женщины посещают тренажерный зал по шесть раз в неделю, но все равно не могут потерять лишних килограммов. Это может показаться странным, но физическая активность еще не гарантирует потерю веса. Эксперты говорят, не нужно сдаваться. Нужно продолжать упражнения, с ...
Изгибать руку, чтобы поднять тяжелый груз кажется простым маневром, но можно делать это неправильно. Неважно, использует ли женщина сложную систему нагрузки и разнообразные тренажеры, или занимается фитнесом и укрепляющей гимнастикой, знать правильный способ совершения ...
Есть вещи, которые находятся вне всякого сомнения: восход солнца, приливы и отливы, талант наших фигуристов. Но когда дело доходит до советов, касающихся тяжелой атлетики, настает время побыть скептиком. Тренажерный зал наполнен ложной информацией, в том числе о силовых ...
Увлечение йогой сильно возросло за последние годы. Специалисты видят множество плюсов занятия этой полезной физической деятельностью от повышения общего жизненного тонуса до оказания оздоровительного действия и лечения хронических заболеваний. Но может ли йога помочь лю ...
Недовольство собственными формами чаще всего приводит женщин в тренажерный зал. Но при выборе вида фитнеса нужно учитывать индивидуальные особенности и недуги. Так что не помешает навестить своего лечащего врача, который подберет режим тренировок и нагрузок. Прежде чем ...
