Здоровье
Менопауза означает конец детородного возраста женщины. Клиническая диагностика этого естественного процесса проста: менопауза наступает, если менструации отсутствуют в течение года. Менопауза ни в коем случае не означает окончания сексуальной жизни женщины. Первые месяцы, конечно, могут принести некоторое беспокойство по причине сухости влагалища – одного из симптомов менопаузы. Средства для местного применения – гели-смазки или увлажняющие средства помогут решить данную деликатную проблему.
Кроме исключительных случаев искусственной менопаузы, к примеру, случившейся вследствие овариэктомии, с возрастом связь между мозгом, который командует гормонами и яичниками ухудшается, секреция яичников, производящих эстрогены и прогестерон, постепенно прекращается. Вследствие этого цикл становится нерегулярным, и месячные постепенно исчезают. Прекращение функционирования яичников не является внезапным. Первые изменения в цикле происходят примерно к сорока годам. Это так называемая пременопауза, когда месячные идут все реже. Чем ближе менопауза, тем длиннее становятся промежутки между месячными. Данный период продолжается в течение от одного до пяти лет вплоть до полного исчезновения месячных. Несмотря на распространенное мнение, возраст появления у женщины первых месячных не влияет на возраст наступления менопаузы, так же как и количество беременностей и прием оральных контрацептивов, - уверяют гинекологи.
Специалисты утверждают, что у каждой дамы менопауза проходит по-своему. Около 20% женщин считают, что климакс превратил их жизнь в настоящий ад, еще 20% уверяют, что с наступлением менопаузы их состояние никак не изменилось, и еще 60% заявляют, что ощущают симптомы климакса различной степени интенсивности. Лишь одной женщине из пяти менопауза не приносит никаких неудобств. Наиболее часто встречающийся симптом менопаузы – так называемые приливы, внезапные и крайне неприятные волны жара в области лица, шеи и груди. Это явление может быть спровоцировано стрессом или эмоциями. Длится прилив обычно от тридцати секунд до пяти минут. Конечно, продолжительность и частота приливов зависят от индивидуальных особенностей женщины. Кроме приливов, речь идет о резких перепадах настроения. Бывают моменты, когда женщине уже с самого утра чувствует себя подавленной, апатичной и усталой, иногда она переживает приступы гнева. Необходимо принимать во внимание контекст ситуации, так как не все приступы дурного настроения можно списать на менопаузу.
Ранняя менопауза представляет собой, как уже ясно из названия, более раннее, чем обычно, наступление менопаузы. Ранним называется климакс, который наступает до сорока лет или, что значительно реже, в возрасте тридцати. Ранняя менопауза дает о себе знать прекращением месячных или сбоями в цикле, приливами, резкими изменениями настроения, сухостью влагалища. Данные симптомы должны насторожить женщину, которой сразу же необходимо обратиться к врачу. Гинеколог в таком случае назначит анализ крови, чтобы выяснить уровень гормонов и проведет исследование УЗИ. Ранняя менопауза по своим проявлениям идентична обыкновенной, однако ее причины и последствия специфичны. Если обыкновенный климакс затрагивает пятидесятилетнюю женщину, морально готовую к подобному естественному явлению, ранняя менопауза для сорокалетней дамы может стать не только настоящей психологической проблемой, но и трагедией, если женщина планировала рождение ребенка.
Ранняя менопауза может быть спровоцирована лечением различных видов рака – овариэктомией (удалением яичников), некоторыми видами химиотерапии и радиотерапии. Некоторые хромосомные аномалии также могут привести к раннему климаксу, так же как и аутоиммунные заболевания. Кроме того, образ жизни женщины может повлиять на раннее наступление менопаузы - курение является одним из факторов риска. Тем не менее, в большом количестве случаев причины наступления раннего климакса остаются невыясненными.
Чтобы улучшить качество жизни пациентки и избежать таких рисков, связанных с климаксом, как остеопороз и сердечно-сосудистые заболевания, используется гормональная терапия менопаузы. Кроме того, как уже говорилось выше, ранняя менопауза может затронуть женщину, которая планирует рождение ребенка. В таком случае пациентке стоит обратиться к специалисту по экстракорпоральному оплодотворению. Вполне возможно, что женщине для зачатия придется использовать донорскую яйцеклетку. Если же ранняя менопауза будет спровоцирована хирургическим вмешательством или лечением, 
женщине, планирующей беременность, еще до операции стоит позаботиться о том, чтобы сохранить собственные яйцеклетки для последующего ЭКО.
С наступлением менопаузы у женщины изменяется гормональный фон, в организме начинает задерживаться жидкость и постепенно начинает увеличиваться масса тела. Однако не стоит паниковать. Наряду с назначенной специалистом гормональной терапией стоит изменить привычное меню: избегайте жирного и сладкого (данный совет, впрочем, подходит для любого возраста) и употребляйте больше протеина. Стоит обратить внимание на рыбные блюда, им изобилующие. Не забывайте о кальции для профилактики остеопороза. Кроме того, зелень и овощи можно есть без ограничений. С неприятными последствиями менопаузы помогут справиться такие продукты, как красный виноград, тонизирующий сосуды, а также избавляющий от отеков.
