Здоровье
Молочница у женщин – это весьма распространенное заболевание, которое приносит неудобство не только самой женщине, но также и ее сексуальному партнеру. Летом обострение молочницы проявляется у всех женщин, у которых наблюдается хроническая молочница. Согласно статистическим данным, от хронической молочницы страдают более 30% дам. Молочница у женщин проявляется особенно часто в жаркое время года. По этой причине, чтобы избежать проблем с обострением заболевания, нужно обратить внимание на некоторые факторы, такие как солнце, белье, вода, критические дни, напитки
Опасными провокаторами молочницы являются солнце и солнечные ванны. Чтобы молочница у женщин не дала себя проявить, необходимо придерживаться определенных правил в отношении принятия солнечных ванн, которые вовсе не страшны и не сложны в исполнении. Тем, кто страдает молочницей, можно загорать, но не более 2-х часов в день. Вообще, медики рекомендуют не принимать солнечные ванны, когда солнце наиболее активно. Загорать на солнце нельзя, можно только в тени. Ни в коем случае нельзя ходить на пляж днем, хороший и полезный загар – это до 11 часов утра или же вечером, когда жара несколько спадает, – после 16 часов.
Хроническая молочница у женщин может вспыхнуть под влиянием резкой смены температуры, поэтому нужно с осторожностью относиться к контрастному душу и прыжкам в воду. Переохлаждение – это причина многих заболеваний, не только молочницы. Организм должен успеть привыкнуть к холодной воде. В воду нужно заходить не торопясь, постепенно. Зайдя в воду по щиколотку, нужно постоять несколько минут в воде, а затем продвинуться дальше, чтобы вода дошла до колен. После этого также нужно постоять в течение нескольких минут. Весь процесс вхождения в воду должен занимать около 7 минут – это самый идеальный вариант.
Врачи не рекомендуют женщинам носить стринги или белье из синтетических материалов или, по крайней мере, надевать такое белье следует как можно реже, скажем, по особым случаям. Дело в том, что синтетические трусики могут вызвать изменения микрофлоры женской половой сферы. То же самое касается и купальника, который также не следует носить долгое время и желательно снимать сразу после посещения пляжа. Молочница у женщин развивается под влиянием гормональных изменений. Во время беременности происходит снижение местного иммунитета. В этот период следует максимально ограничить нахождение на солнце и физические нагрузки. Тренировки должны быть менее интенсивными.
Нужно внимательно относиться к тому, какие напитки употреблять на пляже. На солнце нужно пить чаще,
чем в помещении, а на пляже это следует делать через каждые 15 минут во время всего периода загара, так как происходит более интенсивное испарение влаги. Не рекомендуется пить газированную воду, в том числе и различные лимонады. Лучше всего, если из напитков будет только простая вода. Проявление загара замедляется под воздействием углекислого газа и тем самым продлевается пребывание на солнце. Кстати, пузырьки – вовсе не помощники микрофлоры кишечника. Квас, который так популярен летом, пить также не желательно. Это касается и всех напитков, которые получаются в результате брожения грибков.
Лето без моря – это не лето, а какая-то пародия на него. Однако соленые процедуры могут оказаться не только полезными, но и обострить проблемы с молочницей, вызвав нарушения местной микрофлоры. Поэтому, как бы ни хотелось проводить на море весь день, врачи советуют купаться ежедневно не более 20–30 минут тем, у кого наблюдается хроническая молочница. Обязательное требование к отдыхающим на море – ополаскивание пресной водой после каждого купания. Внимательней следует относиться и к купальнику, который нужно тщательно стирать, чтобы не оставалось частичек соли.
