Здоровье
Существуют самые разные привычки. В этой статье не будет писаться о классике - табакокурении, алкоголизме и наркомании, поскольку это все-таки патологические зависимости, или даже болезни, которые требуют серьезных лечений.
В этой статье описываются динамические стереотипы, которые прочно укоренились во многих из нас вот уже несколько лет. И никто не помнит когда и почему эти вредные привычки так к нам пристали. Эти привычки портят жизнь не только нам и нашей внешности, но порой портят настроение окружающих нас друзей, родственников, коллег и даже просто случайных попутчиков или соседей по ресторану (кафе или бара).
Условно вредные привычки можно разделить на 4 группы:
1. Грызуще-сосущие. Обладатели такой вредной привычки тащат в рот, что подвернется под руку – это и собственные ногти, карандаш, дужка очков, ручка, семечки, пластмассовые колпачки и так далее. Возможно, эта вредная привычка была приобретена еще в детском саду, когда вредноватая няня накричала на ребенка, а рядом оказался карандаш или кукла. Вот малыш от стресса начал и грызть, что первое попалось под руку. А, в школе этот ребенок уже не может сосредоточиться, если не погрызет ручку. Вспомните, что вы делали на контрольной по алгебре или геометрии? Хорошо, если грызли карандаш или ручку, а не ногти. Взрослым от этой привычки достаточно сложно избавиться, но если постараться, то возможно все. Можно представить, как это выглядит со стороны, а можно внимательно посмотреть на свои ногти и задуматься: понравятся ли ваше кавалеру такие ноготки? Если малыш сосет пальчики, то попробуйте намазать его «любимый» пальчик хреном, пускай попробует. Вряд ли ему понравиться такой привкус пальчика.
2. Подергивающе-трясущиеся. Все мы постоянно наблюдаем практически у всех этот тип вредных привычек. Они любят покачать ногой, пошевелить ступней или «потрусить» и постучать ногой, когда им что-то не нравиться. А, сколько людей, которые любят щуриться (правда это порой бывает признак плохого зрения) и шевелить носом? Представьте себя со стороны – как это глупо выглядит! Если вы ездите в общественном транспорте, то посмотрите вокруг себя. Сколько их шелестящих, теребящих, которые в сумке постоянно копаются? Присмотритесь к сильной половине, которые любят поковыряться в ухе и что-то поискать в носу. Теперь представьте, что на их месте вы. Правда некрасиво выглядит?
3. Ковырятельные. Люди, ковыряющиеся в сумке, повторяющие циклические действия, вероятно, когда-то позволили как-то раз подавить повышенную тревожность в себе и что-то важное забыли в доме или на работе. И вот, стоит им немного понервничать, и им ничего не стоит посреди премьерной или лекционной тишины начать что-то срочно разыскивать на дне необъятной сумки, а потом чесать за ухом или даже ковырять в носу, что очень сильно выводит из себя заядлых театралов или профессора.
4. Цыкательно-причмокивающие. Носители такой разновидности вредной привычки водятся в основном в общественных транспортах или заведения общественного питания. Кому из нас утром в час пик в забитом автобусе не приходилось слышать многократное цыканье, когда несчастный гражданин пробует достать остатки своего завтрака из под верхней губы. Эти звуки у многих вызывают омерзение и сильное желание преподнести этому товарищу зубочистку или зубную щетку. И от такой вредной привычки можно всегда избавиться. Не поленитесь и почистите с утра после завтрака зубки или на крайней слушай, пожуйте жвачку без сахара.