|
 Провести Новый год на горнолыжном курорте – один из лучших способов встретить праздник. Горнолыжные курорты, расположенные на термальных источниках, дают уникальную возможность женщинам поправить свое здоровье, мужчинам – получить адреналин, а детям - поиграть в снежки. Новый год на горнолыжном курорте – это привлекательное сочетание активного отдыха с термальными процедурами. Обычно такую возможность, которую предоставляют некоторые европейские страны, представительницы прекрасного пола пытаются использовать с самого первого дня. Но усиленное посещение оздоровительных центров только подвергает организм стрессу.
Приятное с полезным
Новый год на горнолыжном курорте может совмещать в себе отдых на термальных источниках и катание на лыжах. Горные трассы плюс термы предлагают курорты Швейцарии и Австрии. К примеру, на одном из горнолыжных курортов Бад Рагац в Швейцарии есть уникальный источник термальной воды, обогащенной магнием, серой, кальцием. Сочетание горных спусков по 50-киломметровой трассе и теплой воды окажут лечебное и омолаживающее воздействие на женское здоровье. Но не следует резко входить в новый режим и усиленно посещать лечебные процедуры. В первые несколько дней организм еще не оправился от смены климата, не привык к новому питанию и ландшафту.
Швейцарские пейзажи
Высоко в швейцарских горах расположены Лейкербад и Санкт-Мориц, которые также славятся своими лечебными процедурами. Новый год за границей в горах Швейцарии порадует чистым воздухом, сосновой свежестью и водными процедурами на термальных источниках. Бад Кляйнкирхайм – это знаменитый австрийский курорт, который может предложить сочетание источников природной воды и великолепных трасс. Вода обогащена незначительным содержанием радона и высокой концентрацией солей. Климат считается идеальным для женщин, у которых наблюдаются нарушения в работе системы кровообращения. Все дело в особенности расположения: на высоте 1100 м над уровнем моря.
Гостеприимная Австрия
Бад Гастайн и Бад Хофгастайн – не столь известные австрийские курорты, которые связаны между собой сетью горнолыжных трасс. Здесь расположены уникальные радоновые источники, месторождения горьких термальных вод. Новый год за границей на лыжах в первые 2-3 дня должен проходить спокойно, без стрессов. В расписание может быть включено посещение термальных бассейнов, саун, массаж, Идеальным средством для расслабления станут приятные ванны с термальной водой, насыщенные минеральными веществами. По прибытии необходимо восстановить свои силы питанием организма микроэлементами и минералами.
Расслабляющий массаж
На третий-четвертый день после привыкания к новому климату можно изменить свое ежедневное расписание. Первую половину дня можно посвятить катанию на лыжах, вторую – посещению биосауны. Из поработавших мышц нужно вывести молочную кислоту, для чего идеальна средняя влажность и температура 40–60 градусов. Вечер можно посвятить не просто расслаблению, а курсу массажа или физиопроцедурам. Общеукрепляющий массаж одновременно расслабляет, бодрит, выводит из организма токсины, оказывает благотворное влияние на сосуды, снимает спазмы. Лимфодренажные процедуры рекомендуются пациентам с варикозным расширением вен. При их помощи снижается нагрузка на вены.
Польза для фигуры
Стремление соединить в одной поездке активный отдых и коррекцию фигуры характерно для  многих женщин. Но перегружать организм во время одного путешествия не стоит, иначе могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. В горах довольно сложно соблюдать диеты. При этом программы для похудения работают только вместе с ограничениями по отношению к питанию. Удержаться в горах от калорийной пищи сложно, потому как свежий воздух и движение разжигают аппетит. И все же есть некоторые процедуры, уменьшающие объем, которые можно пройти в путешествии по заснеженным вершинам. К таким сеансам относится, в частности, курс обертываний.
Альпийская диета
Для того чтобы beauty-программы и катание на лыжах пошли на пользу, во время путешествия следует придерживаться так называемой альпийской диеты. Режим питания будет представлять собой сытный завтрак и обед. Так, с утра можно съесть ветчину, омлет и консервированные фрукты. Подойдут молочные и мясные продукты. От свежих фруктов и слишком жирных блюд лучше отказаться, так как они могут привести к нарушению пищеварения. На обед можно скушать мясное блюдо. Вообще, рыба и мясо должны присутствовать на столе во время поездки каждый день. За 2-3 часа до вечерних оздоровительных процедур не рекомендуется ничего есть, а вот после сеанса можно подкрепить свой организм натуральным соком. © Raut.ru публикация от 22.12.2011 03:00. Все права защищены. Использование материалов сайта возможно только при наличии прямой активной ссылки на источник.
Смотрите также:
|
Хотите покончить с бритьем? ELOS эпиляция – высокий уровень и низкая стоимость!
Элос эпиляция — это гладкая и шелковистая кожа! 
Вам не нравится Ваше отражение в зеркале? Как полностью изменить себя и вернуть молодость?
Избавьтесь от волос на теле быстро и навсегда! ELOS-эпиляция! Без боли и последствий!
Уникальный метод омоложения! Избавьтесь от морщин без усилий!
