Здоровье
С наступлением жаркого долгожданного лета все большую популярность приобретают водные и пляжные виды спорта. К такому фитнесу можно отнести и виндсерфинг. Виндсерфинг является водным спортом, основным снаряжением которого является специальная доска небольшого размера, изготовленная из водостойкого и плавучего материала. Такое снаряжение на языке профессионалов называется парусной доской.
Надо сказать, что управление такой доской требует навыка и тренировки: движение осуществляется путем наклона мачты с парусом (что и представляет собой парусная доска) с борта на борт. Главной задачей спортсмена является направление паруса относительно ветра, чтобы на парусе появилась сила тяги.
Спортсмены, стоя на доске, могут скользить по ней довольно продолжительное время, если позволяет ветер, могут «ловить» волну и делать замысловатые кульбиты. Следует отметить, что для одних данный вид спорта является своеобразным отдыхом, а для других — спорт с адреналином и способ самовыражением и проверка своих возможностей. Виндсерфинг может происходить при любой силе ветра. Для занятия виндсерфингом в России необязательно ехать на море: им можно заниматься и на пруду, и на озере, и на любом другом подходящем водоеме.
Поскольку погода не всегда отвечает требованиям виндсерферов, для таких случаев был придуман виндсерфинг в помещении. Доски бывают разных типов и размеров в зависимости от цели занятий. Так, доски «Олимпийского класса» специально предназначены для участия в олимпийских играх. Такая доска может быстро лавировать и гладко скользить по воде.
Доски типа «Формула» применяются в погоду с несильным ветром и имеют широкий и большой парус. Доски «Вейв» предназначены для «ловли» волн и катанием на них, а также выполнением различных трюков и поворотов. Слалом являются облегченными досками, которые нацелены для развития предельно допустимой скорости, гоночные предназначены так же, как и олимпийские, для участия в соревнованиях.
Начинать постигать азы виндсерфинга необходимо, естественно, с досок для начинающих. Ни в коем случае нельзя выходить в воду без инструктора! Сначала тренировки будут проходить на песке с оттачиванием различных техник и способов управления доской. Вы должны будете сначала научиться удерживать равновесие, развивать координацию и концентрацию внимания, а уже потом лавировать и подстраиваться под волну.