Многие женщины сталкиваются с таким понятием, как сексуальные проблемы. Часто после рождения ребенка сексуальное влечение ослабевает или исчезает вовсе. Многие жалуются на то, что хоть сексуальные фантазии есть, но как дело доходит до секса, всё желание исчезает. Эта проблема, безусловно, сказывается очень плохо, как на самих женщинах, так и на мужчинах.
Результатом этих проблем может стать разрыв отношений. Как же устранить сексуальные проблемы и начать жить полноценной сексуальной жизнь? Прежде всего, необходимо разобраться в причинах возникновения сексуальных проблем. Тут нельзя не отметить физиологические факторы. Женское сексуальное влечение находится в зависимости от гормонального уровня.
После родов происходит нарушение гормонального уровня практически у каждой женщины. Во время беременности и при кормлении грудью активно вырабатываются гормоны, который подавляет женскую овуляцию. В период кормления грудью, который многие женщины часто затягивают, также вырабатываются определенные гормоны, поэтому восстановление сексуальных функций часто затягивается.
Также на возникновение сексуальных проблем влияют повреждения половых органов, полученные при родах. После родов у многих женщин происходят изменения во внешнем облике. У многих появляются излишки жира, и фигура перестает быть прежней. Отсюда и комплексы, и сексуальные проблемы. Также сексуальное влечение снижается из-за усталости, множества забот, нового распорядка дня, недосыпания.
Физиологических причин, из-за которых женщины может потерять интерес к сексу, достаточно много. Но они исчезают по мере того, как организм начинает восстанавливаться после родов. А вот психологическое состояние может восстанавливаться гораздо дольше. Послеродовая депрессия одна из наиболее частых причин, когда у женщины пропадает сексуальное желание.
Послеродовая депрессия сопровождается такими проблемами, как потеря вкуса к жизни и состояние вечного уныния. В таком состоянии женщины может замкнуться в себе и о сексе вообще не думать. Для того, чтобы устранить сексуальные проблемы необходимо, прежде всего, успокоиться. Многие женщины начинают нервничать по поводу того, что им не хочется секса. Напряжение из-за этого нарастает еще больше.
Необходимо снизить нагрузки, отдохнуть и не переутомляться. Для каждой женщины очень важно заняться собой после родов. Если у женщины пропало желание заниматься традиционным сексом, можно попробовать что-то другое. Например, можно заняться оральным или анальным сексом. Можно просто мастурбировать своему мужу. Для укрепления мышц и появления сексуального желания очень полезно заниматься вумбилдингом.
Часто после родов без дополнительного вмешательства интимные мышцы не могут сами прийти в форму. Поэтому их необходимо тренировать, укрепляя их. Для этого есть несложные упражнения, которые помогут справиться с данной проблемой. Тренировка интимных мышц способна вернуть былые ощущения. Можно использовать специальные тренажеры для тренировки мышц. Женщина, у которой крепкие натренированные интимные мышцы, быстрее достигает оргазма.
Лучше вумбилдиногом заниматься с тренажерами. Без них женщины всего лишь почувствовать свои мышцы, а для того, чтобы их накачать, необходимо упорно трудиться. Делать это нужно постоянно, а не время от времени. Сексуальные проблемы, особенно после родов, посещают практически всех женщин. Нужно уметь их решать. Если самостоятельно женщина не может справиться со своими сексуальными проблемами, то необходимо обратиться к специалистам за помощью.