Здоровье
Методики лечения солнечным светом известны еще с древних времен, когда не существовало никаких лекарств, кроме природных источников здоровья, таких как травы и солнечный свет. В те периоды солнце боготворили многие народы, например, на Руси его называли Ярилом, и каждую весну устраивали в честь небесного светила праздники, принимая первые солнечные ванны.
Позже ученые умы создали науку – гелиотерапию, которая пользуется большой популярностью и по сей день. Солнечные ванны оказывают благоприятное действие на весь организм человека. Например, солнечные ванны замедляют возрастные изменения организма, потому что усиливают работу шишковидной железы мозга, ответственную за состояние кровеносных сосудов. Наиболее полезны солнечные ванны летом в утренние и вечерние часы.
При принятии солнечных ванн возрастает либидо и улучшается потенция. Сердце начинает биться чаще и ровнее, снижается артериальное давление, повышается приток крови к органам, в частности в области лица и других открытых участков тела. Кожа становится гладкой и ровной. Мышечный тонус от солнечных ванн сохраняет нужно напряжение, а мышцы приобретают эластичность и упругость. Воздействие солнца отражается и на работу желудочно-кишечного тракта.
Солнечные ванны стимулируют обмен веществ, из-за чего пища быстрее переваривается и всасывается. Кстати, липиды усваиваются быстрее, что способствует снижению веса. Даже при кратковременном пребывании на солнце на его лучи реагирует головной мозг, например, активизируются мыслительные способности. Солнечные ванны хорошо влияют на иммунитет, повышая защитные силы организма.
Ультрафиолетовые лучи благотворно влияют на органы зрения. На солнце полезно смотреть несколько минут в день. Солнечные ванны - главный источник витамина D, благодаря которому растет и развивается костная система. Людям, склонным к ломкости костей или страдающим от остеопороза, солнечные ванны жизненно необходимы.
Энергия солнца замедляет развитие онкологических заболеваний. Солнечный свет содержит инфракрасное излучение, которое обладает противовоспалительным действием, что хорошо использовать для профилактики и лечения острых и хронических заболеваний нервной, сердечно-сосудистой системы, при ожогах, обморожениях, гнойных воспалительных процессах и недостаточности мозгового кровообращения.