Дети
Беременные женщины остро реагируют на самые простые вещи, на которые в обычном состоянии не обратили бы даже внимания. Ждать малыша, который станет долгожданным первенцем, совсем не просто. Ведь, организм у беременных ослаблен и подвержен влиянию вредных факторов. Даже самая обычная простуда может навредить и матери и будущему ребенку. Поэтому ждать малыша нужно с умом, беречь свой организм, перестроить и пересмотреть привычное питание, больше витаминизироваться. С любым недомоганием во время беременности должны справляться не вредные таблетки, а арома масла, сиропы, душистые чаи, а также не менее важно хорошее настроение и приятные мысли о будущем.
Ждать малыша, особенно первенца, очень стрессовая ситуация для женщины. Она волнуется за протекание беременности, за будущие роды, за здоровье малыша. Но эти негативные мысли и переживания могут навлечь ненужную головную боль и ухудшить самочувствие. Ведь теперь такие мелочи, как навязчивая мелодия и смена погоды могут вызвать головную боль. Не стоит прибегать к таблеткам, безотказно помогает при головных болях массаж висков. Пальцами нужно массировать различные точки: над ушами, вдоль линий роста волос и затылочной части. Ароматный травяной чай также снимает головные боли, например, можно заварить ромашку и мяту или мелису и выпить небольшими глотками. Творить чудеса способны и ароматы цитрусовых, стоит только оставить капельку масла под носом на верхней губе и боль исчезнет.
Чтобы предупредить частые простудные заболевания, беременным женщинам нужно насыщать организм необходимыми витаминами. Рождение ребенка еще не скоро, а организм работает с двойной силой, и приходиться ждать малыша с частыми проблемами со здоровьем. Чтобы такого не было нужно принимать специальные витаминные препараты для будущих мам, которые улучшат самочувствие и защитят иммунитет. Не менее важны витаминные продукты: овощи и фрукты, творожные продукты, а также различные каши. Сбалансированное питание, сочетание полезного и вкусного прибавит сил и здоровья организму и заставит забыть об авитаминозе.
Ждать малыша – не легкая задача для слабого женского организма. Тем более, что в период беременности он подвержен простудным заболеваниям и обычный насморк может привести к высокой температуре. Но пичкать свой организм таблетками и жаропонижающими лекарствами нельзя, так как почти все они имеют противопоказания при беременности. Насморк можно устранить при помощи отвара ромашки, заварить ее и промывать нос трижды в день. Также помогут некоторые масляные и травяные компоненты. При высокой температуре помогут уксусные обтирания, для этого яблочный уксус нужно развести с водой и протереть лоб, руки, спину, после лечь и укутаться. При беременности снизить температуру можно натуральными препаратами.
Самое страшное – это лихорадочное состояние при беременности. Это когда тело бросает то в жар, то в холод. Лучше начать с горячего чая или травяных отваров, которые дадут организму хорошенько пропотеть. Воспользоваться нужно теплым пледом, шерстяными носками и укутавшись лечь в пастель и постараться уснуть. Во время беременности не стоит рисковать своим здоровьем и одевать шелковое белье и стринги. Женщины, ждущие ребенка, должны относиться к этому серьезно и одеваться по принципу капусты. То есть на женщине должно быть хлопчатобумажное белье, затем вещь поплотнее, а поверх еще шерстяной свитер или кофта. Тогда никакая простуда, повышение температуры и тем более лихорадка не страшны. Главное, не волноваться по пустякам, не быть в напряжении и радовать мелочам.