Здоровье
Женское фехтование и фехтование в целом считается европейским боевым искусством и на сегодняшний день является очень популярным видом спорта в Европе. Данный вид спорта помогает участникам тренировать координацию, баланс и гибкость, что делает его замечательным средством для сохранения молодости на долгие годы.
Смысл состоит в том, что скорость здесь важнее силы, поэтому фехтование полезно как для мужчин, так и для женщин. Следует отметить, что фехтование является олимпийским видом спорта с 1896 г. Современные фехтовальщики являются хорошо подготовленными в физическом плане спортсмены, они имеют уровень мастерства, достигаемый только с помощью долгих и упорных тренировок.
Обычно фехтовальщики обучаются техникам атаки и защиты с рапирой, шпагой и саблей. Правила борьбы с каждым из этих спортивных инструментов имеют свои особенности: отличие заключается в том, какие части тела считать мишенью для поражения.
Каждая схватка представляет собой три раунда по три минуты, с интервалом в одну минуту между раундами. Победителем является тот спортсмен, кто первым нанесет 15 точных ударов или большее число точных ударов к концу матча. Фехтовальщики двигаются вперед и назад по так называемой лыжне. На каждом конце лыжни располагается определенная область, при пересечении которой у спортсмена вычитается очко. Фехтовальщики обязаны приветствовать соперника, рефери и публику в начале и конце каждой схватки.
Подсчет очков заключается в том, что загорающиеся красный или зеленый огоньки означают, что удар попал в назначенную цель. Белый огонек может символизировать неточный удар при фехтовании на рапирах или проигрыш на рапирах и саблях.
При фехтовании спортсменам требуется много разного снаряжения. Важной из них является маска, которая предохраняет голову. Она сделана из очень плотной ткани и спереди имеет либо сетку, либо прозрачное пластиковое окошко. Маска также включает подбивку для защиты горла. Далее следует металлическая пластинка, надеваемая фехтовальщиками на рапирах и саблях и фиксирующая прикосновения орудия противника.
Перчатка применяется в качестве более прочного сжатия оружия и защиты руки от случайного прикосновения. Также имеется шнур, находящийся под электрическим напряжением, характеризующий работу системы фиксации ударов.
Верной считается позиция, когда одна нога располагается впереди, другая находится сзади. Передняя ступня расположена прямо и обращена вперед, а задняя под углом 90° к ней. Ноги стоят на расстоянии трех ступней. Обе ноги должны быть согнуты в коленях, чтобы спортсмен имел возможность с легкостью передвигаться при нападении и защите. Рука с оружием должна быть согнута под углом в 45° перед фехтовальщиком, а другая рука должна быть сзади. При движении вперед передняя нога должна двигаться первой, а за ней следовать задняя. При движении назад — наоборот.