Вопрос от посетителя Евгения в разделе Семейный вопрос
Вопрос:
В свои почти сорок Встретилиа мужчину, который подарил мне огромное счастье,и причинил мне огромную боль. Свалилась на нервной почве, Жить не хотелось, не смотря на то, что меня окружает.Полностью потеряла себя, как личность.Пытаюсь не жить ,а выжить. Проблема в том, что постоянно вижу этого человека. Как простить не знаю, слишком многое затронуто. Хочу строить свою жизнь, не получается. Не выйти из депрессии. Сердцем жду его, а умом понимаю, что предавший однажды предаст не единажды.
В свои почти сорок Встретилиа мужчину, который подарил мне огромное счастье,и причинил мне огромную боль. Свалилась на нервной почве, Жить не хотелось, не смотря на то, что меня окружает.Полностью потеряла себя, как личность.Пытаюсь не жить ,а выжить. Проблема в том, что постоянно вижу этого человека. Как простить не знаю, слишком многое затронуто. Хочу строить свою жизнь, не получается. Не выйти из депрессии. Сердцем жду его, а умом понимаю, что предавший однажды предаст не единажды.
Ответ:
Самый простой и эффективный способ если не полностью освободиться от обиды, то, по крайней мере, ослабить ее - это выразить свои чувства. Как минимум - признаться себе, что обида гложет. При этом нужно разобраться, что же так задело и почему это вообще случилось. Один человек никогда не бывет полностью виноват. Вина, как правило, лежит на обоих партнерах. Одна сторона виновата, что обидела, у другая, что это допустила. Здесь важно понять не сколько еще можно переживать, а почему это произошло, и сделать соответствующие выводы, чтобы в дальнейшем ситуация не повторилась с другим возлюбленным.
Самый простой и эффективный способ если не полностью освободиться от обиды, то, по крайней мере, ослабить ее - это выразить свои чувства. Как минимум - признаться себе, что обида гложет. При этом нужно разобраться, что же так задело и почему это вообще случилось. Один человек никогда не бывет полностью виноват. Вина, как правило, лежит на обоих партнерах. Одна сторона виновата, что обидела, у другая, что это допустила. Здесь важно понять не сколько еще можно переживать, а почему это произошло, и сделать соответствующие выводы, чтобы в дальнейшем ситуация не повторилась с другим возлюбленным.
