Дынная диета - это довольно дорогое питание, однако очень вкусное, особенно для тех, кто неравнодушен к этим солнечным фруктам. Помимо этого дынная диета – это отличный способ избавить организм от шлаков и токсинов.
Потеря веса при дынной диете в среднем за неделю составляет до 3 килограммов. Дынная диета применяется так же для очищения организма и повышения жизненного тонуса и настроения.
При дынной диете рацион питания выглядит так:
Завтрак: 300 - 400 граммов очищенной дыни.
Ланч: 200 - 300 мл кефира.
Обед: 100 - 200г отварного риса, 300-400 граммов очищенной дыни, стакан воды или зеленого чая.
Ужин: 100 граммов риса, перловки, гречки или картофеля; 100 граммов отварного мяса - птицы или курицы; к гарниру можно приготовить сырой салат.
В результате после применения дынной диеты на протяжении семи дней, можно сбросить лишние килограммы, а также улучшить самочувствие, очистить кишечник и улучшить цвет лица.