Ароматерапия – это процедура, во время которой на нервную систему человека воздействуют различными запахами. При ее проведении используют ароматические масла, которые способны оказать самые разные действия. Одни из них расслабляют и успокаивают, а другие наоборот бодрят и освежают. Молекулы эфирных масел обладают способностью проникать в клетки человеческого организма и положительно влиять на нервную систему человека. Благодаря ароматическому воздействию можно улучшить состояние кожи и волос. Аромамасла обладают целым рядом целебных свойств. Самыми главными из них являются противовоспалительные и антибактериальные свойства. Сеансы ароматерапии могут проводиться во время других косметологических процедур, например, массажа или принятия ванн.
При ароматерапии специалист использует исключительно натуральные эфирные масла. К сожалению, некоторые их них могут стать причиной возникновения аллергии, поэтому к процедуре стоит подходить с осторожностью. Есть у процедуры и противопоказания к применению. Она Категорически запрещена людям с бронхиальной астмой. Для проведения процедуры используют аромалампы или ингаляторы. Но к процедуре ароматерапии можно отнести и прием ароматической ванны. Такая процедура оказывает тонизирующее, антисептическое и обезболивающее действие. Для ароматического эффекта в ванну добавляют 3-4 капли эфирного масла. Процедуру не рекомендуется проводить дольше 15 минут, а курс не более полтора месяца.
В сочетании с различными техниками массажа ароматерапии помогает решить такие проблемы, как нервное перенапряжение, бессонница, мигрени. Для расслабления во время массажа могут применяться эфирные масла мелиссы, шалфея, лаванды, можжевельника, ромашки или розы. Применяют ароматерапию и при проведении в салонах специальных спа-процедур. В сочетании с ароматерапией позитивное воздействие на организм оказывают музыкотерапия, хромотерапия, талассотерапия, вибромассаж или гидромассаж.