Бессонные ночи лишают девушек памяти
>
Ученые из университета Пенсильвании выяснили, что столь распространенная среди студенток практика подготовки к экзаменам в ночь накануне, на самом деле не приносит практически никакой пользы и, напротив, является достаточно опасной. Как оказалось, в результате отказа от полноценного сна у девушек значительно снижаются когнитивные функции, появляются проблемы с концентрацией внимания, с восприятием и усвоением информации. По результатам, полученным учеными, это имеет под собой определенную нейрохимическую основу.
Команда специалистов под руководством профессора биологии Седрика Флориана провела серию исследований на плодовых мухах, мышах и людях, направленных на определение принципов работы нуклеозида аденозина и его влияния на функционирование гиппокампа, который как раз отвечает за функцию памяти. Как было установлено, недосып способствует стимуляции выработки данного вещества и повышению концентрации аденозина в головном мозге, что и приводит к снижению внимательности и трудностям с памятью.
Например, мыши в ходе тестов на распознавание различных объектов, если они испытывали дефицит отдыха, показывали более низкие результаты. Так, при перемещении их в другую обстановку они в буквальном смысле не понимали, где они находятся, в то время как остальные животные вели себя вполне адекватно. При этом, как поясняет доктор Флориан, стремление многих девушек справиться с сонливостью при помощи кофе также объяснимо физиологически: дело в том, что кофеин блокирует негативное действие аденозина.
