Новости
Согласно результатам исследования, проведенного британскими учеными, девушки, пытающиеся вести здоровый образ жизни, чаще всего склонны забывать о необходимости правильного питания во второй половине дня. Как подсчитали специалисты, самым опасным временем для женской фигуры можно считать 15 часов 23 минуты. Данные были получены по итогам наблюдения за 1250 представительниц прекрасного пола, являющихся сторонницами диеты Аткинса – системы питания высоким содержанием белков и ограничением фруктов.
Как поясняют ученые, если в первой половине дня большинство женщин, вынужденных следить за своим весом, еще чувствуют себя довольно хорошо, то после обеда наступает своеобразный критический момент, когда уровень энергии в организме резко падает, настроение ухудшается, а стрессовые ситуации начинают переживаться максимально остро. В результате дамы пытаются нейтрализовать негативные эмоции при помощи употребления калорийной, запрещенной в соответствии с предписаниями диеты, едой.
В том, что они хотя бы один раз в день отклоняются от диеты, признались примерно 62% опрошенных. Кроме того, те девушки, которым все же удается сдерживать свое желание перекусить после обеда, подвергаются повышенному риску наесться перед сном, или даже совершить рейд к холодильнику, проснувшись среди ночи (еще одна распространенная проблема поклонниц диет). По мнению врачей, это не только препятствует избавлению от лишних килограммов, но и может нанести значительный вред органам желудочно-кишечного тракта.