Новости
Стремительно приближаются новогодние торжества, причем уже некоторые праздники начались. К примеру, жители США отмечали День Благодарения. Что касается богатых и знаменитых, то многие знаменитости предпочитаются также, как и обычнее люди, собираться всей семьей за столом, на котором расставлены различные яства. Причем звезды в этот момент забывают о строгих диетах и интенсивных спортивных занятиях, и также придаются празднику живота, как остальное население. Однако некоторым светским львицам удается отлично выглядеть круглый год, несмотря на любые излишества в рационе.
Известная американская актриса Дженнифер Энистон раскрывает секрет стройности и хорошего настроения. Представительница мира кино дала несколько советов, которые помогут сохранить аппетит в норме, а тело в форме после каждого торжества. «Чтобы желудок не требовал пищи, необходимо есть миндаль, орехи, цельное зерно и постное мясо. А запивать продукты вином, и лучше красным. Кроме того, в течение всего дня требуется пить много жидкости. От такого меню я никогда не поправляюсь. Если голодать, то наступает обезвоживание», заявляет артистка.
«Отсутствие воды в организме стимулирует аппетит и тягу к крепким спиртным напиткам», добавила Энистон. Звезда считает, что в праздничном меню должно быть 50% овощей и фруктов, 25% изделий из цельного зерна и 25% белковых продуктов. Что касается сладкого, то можно себе позволить 30 грамм конфет. Но самое главное – это употребление хороших сортов красных вин. Желательно выпивать бокал такого вина за 20 – 20 минут до основного приема пищи, и тогда вес не будет увеличиваться, а кожа портиться, уверяет Дженнифер.