Новости
Знаменитая певица и киноактриса Дженнифер Лопес не может прожить и дня без фитнеса. Звезда буквально подсела на спорт. Конечно, латиноамериканская красавица, как и многие другие представительницы шоу-бизнеса, придерживается определенных диет, однако знаменитость не смогла бы добиться стройной фигуры без регулярных и интенсивных физических нагрузок.Джей Ло, обладая от природы аппетитными округлостями и имея расположенность к полноте, давно ведет борьбу с лишним весом. Упорная работа над своим телом позволяла звезде всегда оставаться в хорошей форме. Однако наилучших результатов Дженнифер удалось достичь после родов: поп-певица и актриса похудела на
Конечно, светской диве пришлось приложить максимум усилий, чтобы в итоге получить постройневшее тело. Несмотря на многочасовой рабочий день, Лопес не пропускала ни одной тренировки, даже если занятие фитнесом приходилось переносить на позднее время. Каждодневные фитнес-тренировки длятся по часу и включают в себя обязательную разминку, серию интенсивных силовых упражнений, кардио-упражнения. Лопес уделяет особое внимание упражнениям на гибкость, поскольку они помогают фигуре оставаться женственной, улучшают мышечный тонус и придают мышцам красивый рельеф.
