Новости
Исследования показывают, что если женщина бросила курить, то в первые три месяца она может сильно поправиться. Ученые Великобритании и Франции доказали, что прибавка в весе после избавления от этой вредной привычки составляет порядка 5 килограммов в год. Причем большая часть веса набирается в первые три месяца. Анализ результатов 62 исследований показал, что в первые три месяца после отказа от никотина бывшие курильщики набирают около 2,5 килограммов.
Тем не менее, исследователи обнаружили значительные различия в изменении веса, при этом 13 процентов людей, набирали более 10 килограммов, а 16 процентов представительниц слабого пола, которые бросили курить, наоборот, похудели и избавились от надоевших килограммов. В исследовании, опубликованном на сайте bmj.com, сообщается, что польза для здоровья от избавления от никотиновой зависимости очевидна и намного перевешивает проблему избыточного веса. И хотя ожирение связано с повышенным риском смертности от различных заболеваний, однако после отказа от курения он не настолько велик, чтобы бить тревогу.
Экс-курильщики набирают вес потому, что никотин подавляет аппетит, и процессы метаболизма немного ускоряются. Однако не стоит отчаиваться, прибавка в весе после отказа от курения – это временное явление, скорее всего, после непродолжительного времени, все встанет на свои места.