Новости
Для тех, кто в борьбе с лишним весом перепробовал все, ученые рекомендуют нечто новое: смотреть побольше фильмов ужасов. Как обнаружилось, страшные фильмы избавляют от калорий не хуже, чем получасовая прогулка. Фильм должен быть страшным, и чем страшнее, тем больше калорий сжигается. Ученые из Университета Вестминстера протестировали десять людей, в то время как они смотрели подборку классических фильмов ужасов. Они контролировали частоту сердечных сокращений, потребление кислорода и диоксида углерода, чтобы выяснить, сколько энергии они затрачивают.
Ученые обнаружили, что в среднем участники использовали на треть больше калорий, просматривая страшные фильмы, чем если бы они сидели перед пустым экраном. И в среднем зрители сожгли 113 калорий за полуторачасовой фильм. Это столько же, сколько 30 минут быстрой ходьбы. И это столько же калорий, сколько вмещает в себя одна полоска шоколадки. Происходит сжигание калорий за счет того, что во время просмотра фильмов ужасов у зрителей наблюдается рост сердечного ритма. Люди испытывают страх, а значит, их сердца начинают биться сильнее.
Также ученые составили свой особый рейтинг лучших фильмов для похудения. Так, в частности, на первом месте оказался фильм по Стивену Кингу «Сияние» с Джеком Николсоном в главной роли. Зрители в среднем сжигали до 184 калорий. На втором месте картина Стивена Спилберга «Челюсти», на сеансе которого сожглось в среднем 161 калория. А классика жанра «Изгоняющий дьявола» 1973 года оказался на третьем месте (158 калорий). Под воздействием коротких очередей интенсивного стресса высвобождается огромное количество адреналина, происходит снижение аппетита, а также повышение метаболизма.