Новости
Команда исследователей из университета Калифорнии, Сан-Франциско и Гарвардской школы общественного здравоохранения установила, что существует тесная взаимосвязь между сексуальным здоровьем мужчины и привычной для него скоростью ходьбы. Как установили ученые, достаточно быстрая ходьба способна снижать риск не только ранней импотенции, но и значительно сократить вероятность развития рака простаты. Оптимальной медиками была признана скорость шага около 3 миль в час (что эквивалентно примерно 4,8 км/ч).
При этом ходить в таком темпе было необходимо как минимум три часа в неделю. Подобная форма физической активности, по свидетельству одного из ведущих авторов работы, профессора Эрин Ричман, была весьма эффективной даже для тех мужчин, которые уже перенесли онкологические заболевания органов половой сферы, снижая риск возникновения рецидивов или вероятность необходимости назначения повторного курса лечения примерно на 60%. Всего в исследовании приняли участие 1455 мужчин.
Как подчеркивает доктор Ричман, достаточная физическая активность как таковая является крайне важной для мужского сексуального здоровья. При лечении онкологических заболеваний такая терапия позволяет значительно снизить риск смертности. В профилактических целях быстрая ходьба также полезна. Благодаря подобным нагрузкам у мужчины улучшается кровообращение, что благоприятно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы, а также на его сексуальных способностях и эректильной функции.