Новости
Согласно результатам опроса, проведенного британскими исследователями, большинство представительниц прекрасного пола, испытывающих проблемы со сном, вместо лекарственных препаратов предпочитают помогать себе при помощи расслабляющей музыки. Итоги анкетирования показали, что музыку в постели, чтобы настроить себя на полноценный ночной отдых, слушают примерно 84% девушек. При этом первое место в своеобразном хит-параде популярности заняла популярная в Великобритании группа «Coldplay».
Интересно, что эти же исполнители оказались лидерами и в опросе, проведенном в 2008 году. Вторым был признан канадский певец Майкл Бубле, работающий в таких жанрах как свинг и поп-джаз, а на третьем месте расположилась команда «Snow Patrol». Кроме того, выяснилось, что приблизительно 13% женщин после прослушивания музыки видят приятные сны, а в среднем каждая четвертая дама засыпает с плеером. Мужчины также довольно часто помогают себе уснуть посредством прослушивания любимых композиций.
Как отмечает руководитель проведенной работы Стив Уильямс из Центра сна, расположенного в Эдинбурге, музыка приводит и к другим видам положительных эффектов, таким как, увеличение общей продолжительности сна, сокращение времени, необходимого для засыпания, а также снижение числа ночных пробуждений. Также в первую десятку хит-парада вошли американская соул-певица Алиша Киз, Джек Джонсон, тейлор Свифт, Моцарт (музыка которого давно признана обладающей целительными свойствами), Барри Уайт, Леона Льюис и группа «Radiohead».