Новости
На протяжении последних десятилетий диетологи засыпают людей своими советами относительно правильного питания. И, когда речь идет о здоровых продуктах, первое что приходит на ум – это овощи, рыба, яйца и орехи. Тем не менее, Евросоюз вводит новые правила, согласно которым ранее считавшиеся здоровыми продукты попадут в опалу. И все принцип здорового питания будут перевернуты с ног на голову. Правила питания вводятся с целью запрета вводящих в заблуждение добавок, которые обещают потерю веса или улучшения здоровья. На их месте будет список медицинских требований.
Это затронет многие марки и производителей. Однако при этом многие реально полезные продукты будут исключены из списка здоровых. В частности, для болезней сердца эксперты предлагают питаться растительными стеаринами и продуктами, содержащими омега-3 жиры. Тем временем, продукты из сои лягут под запрет. И это несмотря на то, что соя способна поддерживать здоровый уровень холестерина в крови. Для здоровья кишечника, согласно новым правилам, будет пропагандироваться лактулоза и активированный уголь. Тем временем, пробиотики будут также исключены. Собирались даже запретить чернослив.
Для того чтобы умерить аппетит диетологи предлагают метилцеллюлозу. А продукты с низким гликемическим индексом почему-то исключили. Так же, как и продукты с высоким содержанием белка. Овес, макароны и цельное зерно также не признаны эффективными. Для увеличения уровня энергии эксперты предлагают употреблять магний, витамины группы В, а также энергетические напитки. При этом от чая они предлагают отказаться. Для увеличения иммунитета назначают витамины А и С. А брокколи и мед признаны неэффективными.