Новости
Передвижение на общественном транспорте помогает сбросить более 3 кг веса в год, утверждают медики. Отказ от автомобиля в пользу автобусов, трамваев и электричек в значительной степени повышает физическую активность. Кроме того, это способствует общему улучшению состояния здоровья. Руководитель исследования, сотрудник университета Пенсильвании, доктор Джон Макдональд отмечает, что окружающая среда может как снижать, так и увеличивать степень динамичности образа жизни.
Такой неотъемлемый элемент существования современных людей, как транспорт, можно и нужно использовать во благо. В частности, строительство метро привело к увеличению расстояния, которое жители мегаполисов вынуждены ежедневно преодолевать пешком, и, следовательно, к снижению массы тела. По прогнозам Макдональда, это также поможет уменьшить количество случаев ожирения в будущем. Результаты работы базируются на основе двух опросов: один был проведен в американском штате Шарлотта, другой – в Северной Каролине.
Согласно выводам специалистов, снижение веса происходит постепенно. За 12-18 месяцев индекс массы тела тех, кто активно пользовался метро, снизился в среднем на 1,18 по сравнению с теми людьми, которые передвигались на личном автомобиле. Средняя годовая потеря веса на человека составила 3,22 кг, а риск получить ожирение в будущем, как было подсчитано членами научной группы, стал меньше на 81%.