Новости
Диета и упражнения могут помочь людям с сахарным диабетом 2 типа похудеть, но при этом потеря веса не снизит риск проблем с сердцем. В новом исследовании было доказано, что вслед за снижением веса больные диабетом могут улучшить свое здоровье по таким факторам, как снижение артериального давления, уровня глюкозы в крови, а в некоторых случаях удается даже избавиться от проблемы диабета. Борьба с лишним весом также снижает риск апноэ (остановка сердца во время сна), развития депрессии, а также в общем и целом улучшает качество жизни.
К такому выводу пришли ученые из Университета Брауна. Даже при отсутствии четких доказательств пользы для сердца диета и физические упражнения оказывают благотворное воздействие на людей с диабетом 2 типа, вплоть до избавления от болезни. В длительном исследовании, которое продолжалось 9 лет, всех участников разделили на две группы. Одна подверглась прохождению программы по избавлению от лишнего веса, а участники второй группы не предпринимал никаких попыток к похудению.
В итоге группа, сидевшая на диете и ведущая активный образ жизни, обнаружила улучшение здоровья по нескольким факторам, вплоть до избавления от диабета. Вторая же группа осталась с тем, с чем была. Единственное, что их объединяло – обе группы по-прежнему страдали от болезней сердца, которое всегда сопровождает ожирение и диабет 2 типа. Но есть шанс все же снизить риск сердечных заболеваний. Для этого достаточно следовать средиземноморской диете, которая подразумевает не только сокращение калорий, а правильное питание.