Новости
Работающие женщины чаще набирают вес, т.к. они ставят офисную жизнь на первое место, напрочь забывая о здоровье. Ученые утверждают, что женщины, нацеленные на карьеру, реже готовят дома, а также делают меньше физических упражнений. Особенно это касается тех дам, которые пропадают на работе более 35 часов в неделю. Исследование также показало, что женщины, которые работают более 49 часов в неделю, гораздо чаще склонны к таким вредным привычкам, как курение и спиртное. Полученные данные были выявлены во время исследования, как количество отработанных часов влияет на вес.
Проводилось долгосрочное исследование в Университете Монаш, Мельбурн, и в нем приняли участие 9276 женщин. Результаты показали, что 55 % женщин прибавили в весе за это время, в среднем набрав 1,5 % от своего первоначального веса. Некоторые из них также сообщили, что набрали очень много килограммов. И те, кто набрал больше всего, работали более 35 часов в неделю. Также они признались, что уделяли гораздо меньше внимания поддержанию своего здоровья и фитнес-уровня. Чем больше женщина работает, тем меньше времени она уделяет приготовлению домашней пищи, фитнесу и сну.
Именно эти факторы: питание, физическая нагрузка и сон являются решающими для поддержания здоровой массы тела. Также в ходе исследования было обнаружено, что женщины, которые работают более 49 часов в неделю, больше курят и пьют алкоголь. 65 % пьют в неумеренных количествах, а 36 % не делают физических упражнений вообще и никаких. Происходит это из-за того, что им попросту не хватает сил и энергии на спорт. А это действительно сказывается на фигуре. Также в офисе распространено бесконтрольное поедание тортов, печеньев и пирожных, что также мешает поддержанию здорового веса.