Новости
Исследователи установили, что неспокойные дети чаще всего рождаются у тех женщин, в организме которых во время беременности отмечался дефицит определенных питательных веществ. Как оказалось, ключевую роль в этом отношении играет витамин В 12, благодаря которому ребенок на протяжении первых месяцев своей жизни не причиняет родителям слишком много хлопот. Особое значение, как показали результаты проведенных экспериментов, имеет питание в период первого триместра беременности.
В ходе работы специалисты министерства общественного здравоохранения Нидерландов наблюдали за 3000 беременными женщинами, анализируя их образ жизни, диету, а также уровень содержания в их крови различных витаминов. После того, как малыши появились на свет, ученые исследовали их состояние и поведение, в частности, то, насколько часто они склонны плакать без причины. Выяснилось, что дети девушек, в организме которых присутствовало мало витамина В 12, кричали приблизительно в восемь раз больше.
По мнению ведущих авторов работы, это может быть связано с тем, что дефицит витамина В 12 может нарушать процесс развития нервных клеток головного мозга и способствовать повышенной раздражительности ребенка. Кроме того, нехватка данного вещества оказывает негативное влияние на выработку гормона мелатонина, в результате чего прерывается естественный цикл сна. Витамин В12 в основном содержится в продуктах животного происхождения – в курице, говядине, печени, морепродуктах, молоке и яйцах.