Новости
Заболевание под названием «синдром менеджера» еще не входит в официальную классификацию психологических расстройств. Однако этому неприятному недугу подвержено 80 процентов населения России. В зоне риска находятся люди работоспособного возраста. Нередко это молодые специалисты, полные энергии и жизненных сил.
Постоянное пребывание в напряжении, отсутствие полноценного отдыха приводит к снижению активности, вызывает депрессивные состояния и апатию. В качестве основного метода терапии применяют физические нагрузки, а также изменение ритма жизни на диаметрально противоположный.
Открытие данного состояния принадлежит американским исследователям. В Россию это понятие перекочевало не так давно. Тенденция к повешению внимания к состоянию собственного здоровья у молодежи привело к выявлению массы случаев подобного состояния. Люди, находящиеся в активной фазе «синдрома менеджера» испытывают проблемы со сном, чаще подвергаются воздействию вирусных инфекций, панике. На фоне данной клинической картины могут возникнуть нарушения артериального давления, что может привести к гипертоническим патологиям.
Возраст риска составлять от 20 до 50 лет. Согласно проведенным наблюдениям около 80% сотрудников больших корпораций и маленьких фирм подвержены этому расстройству.
Истощение психических сил может привести к серьезным последствиям, если не включать механизмы психологической разгрузки. В качестве лечения можно применять нехитрые способы, которые давно известны.
Определить принадлежность к «синдрому менеджера» можно по следующим признакам:
Для того чтобы избежать печальных последствий нужно тренировать нервную систему. Посещение публичных мероприятий: театров, кино, выставок, оказывает позитивное влияние на выход из пограничного состояния. Разумным выходом может стать посещение спортивного зала или регулярные пробежки на свежем воздухе. Появление нового хобби также позволит отвлечься от возникших проблем.