Новости
Мечты о совершенном, буквально вылизанном доме, достижение вершин карьеры, счастливая беспроблемная семейная жизнь, безупречное тело – новое исследование показывает, что это роковая ошибка. Все старания, прикладываемые женщиной для достижения наилучшего результата, часто приводят к депрессии. Причина этому – хронический перфекционизм. Доказано, что постоянно стремясь к совершенству, представительницы прекрасной половины человечества в конечном итоге неизбежно чувствуют себя неудачницами. Ведь, как известно, не существует идеальной вещи.
В погоне за безоблачной жизнью единственный получаемый результат – вероятность развития депрессии и прием антидепрессантов. Исследование показало, что 40 процентов женщин (по сравнению с 20 процентами мужчин) считают, что они не смогли реализовать себя ни на рабочем месте, ни в семейной жизни только потому, что поставили перед собой завешенные цели. В результате исследования было также выявлено, что 63 процента женщин и 67 процентов работающих мам страдают от стресса, причем у мужчин эта цифра составляла 51 процент соответственно.
Женщины стремятся к совершенству в надежде, что это защитит ее и ее жизнь. Перфекционизм является убеждением, что если жить и выполнять свои обязанности совершенно, прекрасно выглядеть, то можно минимизировать или избежать боли, вины и стыда. Однако, как говорят психологи, перфекционизм не защищает человека, а наоборот, скорее разрушает его жизнь, превращая в ничто.